春节生活:女性必看的重要健康贴士_节日养生_【中医宝典】

...况算成100%,那么生活中的其他倒霉事该算百分之几?这么衡量一下,吵架之类的烦心事带来的压力就相对减轻了。 癌症专家锦囊:烘烤煎炸少碰为好 健康饮食从科学烹调开始。要尽量多吃蒸、煮、炖的食物,烘烤煎炸的则少碰为好。长时间的烘焙、烧烤、煎炸会在食品中产生致癌物质。BBQ之类也是远之为妙。因为烤肉虽然鲜美,炭烧味却是由烟火中的致癌物质沉淀而形成。要让孩子们从小养...

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女性更年期怎么吃更健康_更年期保健_【中医宝典】

...只,加水加入佐料,旺火烧天转文火,至蹄豆酥烂。 用法:分2天连汤食用,每一周至10天服用一方, 功效:本方高蛋白,富钙质,猪蹄之胶原纤维有益健康(健康食品)。 三七 首乌粥 原料: 三七 5克,制 何首乌 30—60克, 粳米 100克, 大枣 2?3枚, 冰糖 适量。 制作:先将三七、首乌洗净放入沙锅内煎取浓汁,去渣,取药汁与 粳米 、 大枣 、 冰糖 同...

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减少副作用的避孕药_健康生活_关爱女性_【中医宝典】

...学中心的纽约市。她告诉中央社说了很多你读到关于你的妇科或V带关怀要么是夸大或“是完全错误的。” 为了帮助您排序从谣言的事实,中央社询问有关性健康和V区护理 - 主题的全国顶级专家,许多妇女都不好意思要求他们对自己的医生。他们说,可能会让你大吃一惊。这里是妇科你想知道的秘密。 秘密#1:避孕药可能导致 性欲减退 。 如果您的canoodling愿望似乎并未完全...

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气血通畅手杖操_运动养生_【中医宝典】

手杖操切合中医的血气运动原理,利用手杖在手中的上抬下压、画圈等方式,可以起到帮助血气通畅、增强力量等健身作用。 手杖操是近年兴起的一种健身方式,得到了许多中老年人的喜爱。手杖操有以下几种锻炼方式: 垂钓式 单手持杖,平直前伸,以手杖前端画小圈,越小越好。手臂不要晃动,只用手腕摇转,走步不停,挺胸收腹。 观星式 持手杖向上斜指,手臂与杖斜直,用腕力摇画小圈,以...

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性生活能让女性更聪明!_健康生活_怀孕测试_【中医宝典】

...实就是有规律的。该研究报告指出,有规律的不仅能够使人的身体亢奋,还能够刺激人的大脑,让大脑变得异常活跃,从而使人变得更加聪明。 而这个作用在女性身上将表现得更为明显。该研究报告发表在英国著名的“阿娜诺娃”网站上。 德国科学家称健康而有规律的性生活能促使身体分泌更多多肽。 领导该项研究的汉堡医学研究协会会员韦尔纳·哈伯梅尔表示,很长时间以来,不少人错误地认为除...

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多练手杖操保证气血通畅_【中医宝典】

...小圈,使内气达于肩背。 丐杖式 持手杖的手臂下垂,以腕力摇杖,向后下方斜伸,画小圈,使内气达于胸。 提灯式 双手握手杖,手臂平伸,拳用力,手杖前端向下,垂向地面画小圈,使气达腰胯,练腰腿之气。练完后,老年人可随意挥动手杖,缓步向前。 这五式手杖操切合中医的血气运动原理,利用手杖在手中的上抬下压、画圈等方式,可以起到帮助血气通畅、增强力量等健身作用。(尚明云)

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女性享受99时的丰富表情_健康生活_休闲图谱_【中医宝典】

女性高潮时的表情 你最喜欢哪一个? 女性高潮时的表情 你最喜欢哪一个?

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女性洁癖 对阴部健康反而不利_妇科妇科炎症_【中医宝典】

对阴部健康反而不利 据妇幼部门调查,城市生殖器炎症近几年来逐年上升,特别是青年女性中滴虫性、 霉菌性阴道炎 和 慢性宫颈炎 发病率极高,成为当前女性中主要的三种生殖系统感染。引起这三种疾病的原因之一就是不正确清洁阴部。 妇女的外阴上皮细胞中存在糖元,正常生理情况下,寄生有乳酸杆菌。糖元在乳酸杆菌作用下,可产生乳酸,乳酸使阴部呈现弱酸性环境(酸碱度一般为5.5...

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按摩头面颈项 五官气血通畅_【中医宝典】

...有全身反应区,耳为肾之窍,为十二经脉所灌注,内通于脑。“目为肝之窍,心之使”。五脏六腑之精气皆上注于目,为之精。“鼻为肺之外窍”,是肺气出入之门户,司呼吸,主嗅觉。口为脾之窍。延髓是人的生命中枢,位于颈椎管内,支配全身,大部分神经均通过颈部的延髓。颈椎是头颅的支柱,颈动脉是供应脑部血流的主要通道。刺激头部能扩张脑血管,促进脑部血液循环,保证头部供血供氧,提高...

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经络通畅腿脚好_经络养生_【中医宝典】

古人有言:“竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找。”说明人要想健康长寿,必须勤于动脚、动腿,要经常活动,使腿脚的经络畅通。 步行是法宝: 步行是惟一能坚持一生的有效锻炼方法,是一种最安全、最柔和的锻炼方式。步行锻炼有利于精神放松,减少 焦虑 、压抑情绪,提高身体兔疫力。步行锻炼能使人心血管系统保持最大的功能,比久坐少动者肺活量大。有益于预防或减轻 ...

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