...手拇指微屈，以指面桡侧着力，轻贴患侧太阳穴处皮肤，其余四指伸直，进行自上向下或划圆式往返推擦，左右两侧可交替操作。此法对头部有温经散寒，醒脑明目的功效。 8. 胸闷 胀痛 、 咳嗽 气喘 患者取坐位，操作者立其前外侧。手掌伸直，用全掌面着力，轻贴一侧锁骨下皮肤，向下至下胸部，进行自上向下连续不断的直线往返式摩擦。此擦法有宽胸理气，平喘降逆的功效。 9.咳嗽、...
...发展成一门防止疾病发生、增进身体健康、提高工作能力、延长 人类 寿命的学科。它正在对整个医学科学和人类生命素质产生着极其深刻的影响。针灸保健防病是中医预防学的一个十分重要的组成部分，总结古今医家这方面经验，揭示针灸保健防病的规律，对促进针灸预防学的形成，丰富现代预防学的内容，都将有所裨益。 历史回顾 最早记载针灸预防的古籍文献，是《黄帝内经》。它既提出了针灸...
...鸡肝鲜嫩，银耳滑润，枸杞甜，茉莉香，食之适口。 提示 烹调时要用旺火制作，鸡肝刚熟时即好，以免变老，影响质地。 功效 枸杞具有滋阴补血、益精明目的效用；鸡肝具有起阳、补肾、明目的效用：银耳具有润肌肤的效用；茉莉花则有润燥香肌、光泽头发的效用。 所以，此四物搭配，其主要功能为补肝益肾、明目养颜。适用于肝肾阴虚引起的视线模糊、两眼昏花、面色憔悴、肌肤粗糙、头发稀...
...温中 行气 ，其所合硫化物有杀菌与兴奋作用，也有祛寒作用。醋、姜、辣椒都是除湿去寒、 解表 增温之品，与蒲公英、韭菜相拌后可以相得益彰，起到强身、预防感冒的作用。 其中最值得一提的是韭菜。民间常用韭菜治 阳痿 ，古籍记载其“治 阳虚 肾冷，阳道不振”，元代诗人还称赞韭菜为“气较荤蔬媚，功于肉食多”。现代研究表明，韭菜中含有抗自由基物质，对健康有益。 但是，此...
...温中 行气 ，其所合硫化物有杀菌与兴奋作用，也有祛寒作用。醋、姜、辣椒都是除湿去寒、 解表 增温之品，与蒲公英、韭菜相拌后可以相得益彰，起到强身、预防感冒的作用。 其中最值得一提的是韭菜。民间常用韭菜治 阳痿 ，古籍记载其“治 阳虚 肾冷，阳道不振”，元代诗人还称赞韭菜为“气较荤蔬媚，功于肉食多”。现代研究表明，韭菜中含有抗自由基物质，对健康有益。 但是，此...
...加正己烷至刻度，摇匀，用 微孔滤膜 (0.45μm)滤过，吸取续滤液1μl，注入气相色谱仪，测定，即得。 本品每丸含丁香以丁香酚(C10H12O2)计，不得少于1.5mg。 功能主治 养肝 益气 ， 活血 明目。用于肝阴不足，视物不清，视 疲劳 ，青少年 视力 下降。 用法用量 口服，一次丸，一日2次。 规格 每丸重0.5g 贮藏 密封。 有效期 1.5年。
...”。 人类 的双手，经历几十万年的劳动，达到这样高度完善，是地球上任何动物无以相比的。今天，我们无论是旅行、工作、学习，都时刻离不开灵活、敏捷、精巧的双手。可以说手与人息息相关。手不但能反应我们身体内的遗传信息、先天病症、脏器功能，而且通过手部按摩、手的锻练、手的卫生防护，使双手更加健美、富有魅力。同样也改善我们身体的健康状况，达到祛病延年、强身保健的目的。
...，下午却寒气袭来。如果过早地减去棉毛衣服，寒气就会乘虚而入，伤及人的阳气，伤风、 感冒 、支气管炎等呼吸道疾病会缠身难愈。 怎样做到“春捂”防病呢? 其一 不忙减衣 初春到来，气温回升，但这个回升是一个渐变过程，气温会忽高忽低，天气会忽冷忽热，人们常常不能预测到这种变化，遇到气温回升就减去衣服，而突然气温下降了，衣服还没有加上，这样就会患上感冒、支气管炎等疾...
...更咸等，再加上节日更忙碌、劳累、欢乐过度等等因素加在一起，都可能导致血压、血脂、血糖等升高，促使心脑血管病突发。 所以，节日期间人们更应强化防病意识，如果本身患有心脏病、高血压（尤其是老年患者），做到如下几点是很有必要的。 一要避免劳累。每逢节日，因探亲访友，迎宾送客，娱乐活动等常使人处于紧张忙碌之中，如果疏于休息，劳累过度，极易导致植物神经紊乱。加上举家欢...
...秋过后，天气逐渐转冷，是人们为适应冷冬，开始进补的适宜时节。在这个时期，若能根据机体气、血、阴、阳的偏损情况，对“症”进补，对提高身体素质、防病、治病大有裨益。其中，“十全大补汤”就是常用的补益方剂。 听到“十全大补汤”这一名字，很多人会误以为凡是身体虚弱的人都可以服用，实则不然。所谓“十全”，是强调该方共由十味中药制成，而“大补”，则是在突出其可以气血双补...
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