...十日任脉成，能自反复；百八十日髋骨成，能独坐。二百一十日掌骨成，能扶伏；三百日髌骨成，能立；三百六十日膝膑成，能行也。若不能依期者，必有不平之处。 儿初生落地，口中有血，即当去之。不去者，儿若吞之，成痞病死。 治儿生落地不作声法∶取暖水一盆灌浴之，须臾即作声。 小儿始生，即当举之。举之迟晚，则令中寒，腹中雷鸣，先浴之，然后乃断脐。断脐当令长至足趺，短则中寒，...
...木香 除去外皮的干燥根。木香味辛而苦，性温。功能温中理气止痛，健脾消食止泻。主治胸 脘痞 闷，脘腹冷痛，泄痢后重，食积不消，不思饮食等病症。常用量入煎剂每日2～6克。 生木香将原药除去黑色油脂等杂质，洗净，淋水润透。切薄片。晒干，筛去灰屑而成。生木香为类圆形或不规则形的薄片，表面黄棕色至灰褐色，切面灰黄色至淡黄褐色，散有众多黄棕色小油点，并可见深色环纹、放射...
养生之道，贵在有常。现在中国已将进入“老年社会”，但观很多老人似缺乏面对老年应有的心态， 无所事事，对生活失去兴趣。即使有一点原本以为可以充填生活内容的“雅兴”，如书法、绘画、远足、写作、花草等， 也浅尝辄止，不能继续，往往半途而废。于是，长吁短叹，百无聊赖，而且心中苦闷，慨叹很难有抒发的地方和对象。 清人有“六养”、“四少”的养生大旨，不妨可以参据调节。 ...
王瑞麟 王瑞麟：生于1919年，河南中医学院第一附属医院教授、主任医师，擅长中西医结合治疗心脏病、脑中风及后遗症等。 独门养生法： 自疗方法，缓解疼痛 河南中医学院第一附属医院教授王瑞麟认为，练功到一定程度，能使人体阴阳平衡，机体自我修复的能力增强，从而达到自我治疗目的。比如他摸索出的“三宝功”的补法、泻法、和法，都是通过气息调理来缓解疼痛的。 具体点说，补...
...道、形状、色彩、温度等有了喜欢或不喜欢的自我主张，对于食物本身的喜好也不断的改变，正是他们自主意识的开始，但很多父母对于自己孩子的饮食习惯及内容改变常会有不知所措的感觉，甚至有时自己的饮食模式及行为已经影响到了幼儿却不自知。 为避免孩子的偏食，爸爸妈妈需注意以下几点： 一、父母尽量不要在幼儿面前批评食物，即使自己不喜欢，也应该供应给孩子食用，不要让孩子对某些...
...势，是为了练功者能在练功时身体各部分处于合乎自然生理的状态，便于气血畅通、安静练功，同时不断有本体感觉神经冲动传向大脑，保持良好的神经刺激。常用的姿势有以下几种。 （1）坐式：坐在凳子上，两足平行分开同肩宽，下肢膝部、踝部屈曲90度为宜，两手放在大腿上，含胸拔背，垂肩沉肘，头正直，不仰不俯，鼻尖对准丹田，眼微闭，面带微笑，口轻轻闭上。开始练坐时如体力不够，可...
第一节：腹式呼吸。腹式呼吸可以培固人体元气，提高免疫力，对于 高血压 、 糖尿病 、 便秘 、 失眠 、免疫力低下等慢性疾病有良好的功效。 第一节：腹式呼吸 腹式呼吸可以培固人体元气，提高免疫力，对于高血压、 糖尿 病、便秘、失眠、免疫力低下等慢性疾病有良好的功效。 做法：全身放松，两脚与肩同宽站立，左手搭右手轻轻放在小腹上，两眼微闭。吸气时，把空气直接吸向...
芬芳的香味不仅能使人心旷神怡，放松疲惫的身心，同时还有协调人体生理功能、激发自身潜能和防病治病的作用。因此就有了能防治疾病的芳香疗法，也就是说用鼻子闻各种芳香类的药物可起到驱邪防病的效果。 我国自古以来就十分重视这种疗法，从宫廷贵族、豪门富户到平民百姓，莫不为之倾爱。而其中 沉香 和 檀香 是使用最为频繁的香料之一。 沉香 首饰驱邪气 体虚佩戴更相宜 在追求...
...上瓢鞋、单鞋来搭配美丽的春装。但是过早的露出脚对于女性来说是不健康的一种做法，下面就向大家做详细介绍。 女孩子足部经常受寒还会使得寒气传入体内导致 月经不调 、宫寒不孕等妇科疾患。现在很多鞋子的设计，都包的很浅，前面勉强包住脚趾，却把趾缝根部露出来，美其名曰露趾骨比较性感；还有的鞋子没有脚后跟，这种鞋虽然穿起来宽松舒适，但是脚后跟保暖对人体还是很重要的。此时...
【处方】 生地 阿胶 杏仁 知母 沙参 麦冬 桑皮 白蜜 【功效与作用】 润肺 清火 。治水涸火炎， 肺金 受克， 咽喉燥痛 。 【用法用量】 水煎服。 【摘录】 《 杂病源流犀烛 》卷二十四
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