... 和 海苔 都是富碘食物。 紫菜 和海苔营养丰富，是海产品中的美味佳品。中老年人常食紫菜和海苔有益于身体健康。 紫菜和海苔是同一种食物。我们常吃的紫菜主要包括两个品种：坛紫菜和条斑紫菜。北方以条斑紫菜为主，南方则以坛紫菜为主。海苔是用条斑紫菜加工而成。它的价格之所以高，主要是因为海苔是经过加工和挑拣过的，需要漂洗、粉碎、高温蒸压、去水和烘烤等等，成本自然会增...
气微温．味辛甘．无毒．主明目益精．除 水气 ．久服轻身．益母气微温．禀天初春之木气．入足厥阴肝经．味辛甘无毒．得地金土之味．入手太阴肺经、足太阴脾经．气味俱升．阳也．肝为藏血之脏．脾为统血之脏．辛甘益血．目得血则能视．所以明目．脾者阴气之原也．肺者津液之原也．甘辛能润．所以益精．脾者为胃行津液者也．肺者相传之官．通调水道者也．辛甘益脾肺．则津液行而水道通．所...
儿童常吃西式快餐易患 哮喘 苏格兰和沙特阿拉伯科学家最近说，儿童经常吃营养不均衡的西式快餐，容易患哮喘病。 科学家在新一期英国医学杂志《胸腔》上报告说，他们对沙特儿童的饮食习惯和哮喘发病率进行研究，将100名哮喘患儿与200名普通儿童相比，结果发现，蔬菜、牛奶、维生素E和矿物质摄入不足的孩子，哮喘发病率特别高。如果不考虑家庭经济情况和父母吸烟习惯等其它因素，...
...在练习时要做到心神安静，内外放松，以心行气，以气运身，神形合一，意气相依。还要长期锻炼，持之以恒，从而起到强身健体的作用。 一、强心 “心为五脏六腑之大主”。练太极拳特别强调“心静用意”，用意识引导动作，使心神安静，意念集中，机体放松，脏腑之间发挥正常的功能，从而取得相对平衡。心神安定，可使思维敏捷，语言流利。心气运行流畅，更能发挥其统辖血液循环的功能，减少...
薯蓣 酒 [药物组成] 薯蓣( 山药 )250g 黄洒1500g 蜂蜜 适量 [功能主治] 益精髓， 健脾 胃，祛风除湿。适用于因脾肾不足，肌肉 失荣 ，又因风邪而引起的风眩、口动、眼挛(口眼搐动)，脚膝顽痹 无力 ，小便频数等症。 [用法用量] 每日两次，早、晚服食，每次30—50g。 [制备方法] 将山药去皮，洗净，黄酒放入锅内，用中火煮沸后，放山药，并...
益黄散 治脾胃虚冷，故用 丁香 暖胃，二皮理胃、消食化痰， 诃子 涩肠胃、止泄固气， 甘草 和中，仍加 白术 为当。若非虚冷，泄泻清 白及 无食积者，去 青皮 、 丁香 ，加 白术 、 茯苓 可也。 温胆汤 除痰止吐，加白术、 芍药 、 黄连 ，便是制肝补脾之药。 愚按益 黄散 乃温补脾胃之剂也。若 呕吐 。 腹痛 、泄痢清白，口鼻气冷者，乃寒水反来侮土也，...
...滑肠颐滞，主此方。 胃主受纳，脾主消磨，今能纳而不能化，责 脾虚 。滑肠者，肠滑而飧泄也。颐滞者，颐颌之下多涎滞也。面黄睛黄，皆土弱不能摄水之象。火能生土，故用 丁香 ；甘能补土，故用 甘草 ；涩能止滑，故用 诃子 ；及青橘二皮，取渠快膈平肝，能抑其所不胜尔。 诗曰∶益黄青陈橘，丁香诃黎勒，小儿脾气亏，甘草同调燮。 上症还须理中等方，此散恐不合式，学人审诸。
1、益壤:陛下即不为千载之治安，知今之势，岂过一传再传哉。诸侯犹且人恣而不制，豪横而大强也，至其相与，特以纵横之约相亲耳。汉法令不可得行矣。今淮阳之比大诸侯，勤过黑子之比于面耳，岂足以为楚御哉？而陛下所恃以为藩捍者，以代淮阳耳。代北边与强匈奴为邻，勤自完足矣。唯皇太子之所恃者，亦以之二国耳。今淮阳之所有，适足以饵大国耳。方今制在陛下，制国命子，适足以饵大国，...
1、益壤:陛下即不为千载之治安，知今之势，岂过一传再传哉。诸侯犹且人恣而不制，豪横而大强也，至其相与，特以纵横之约相亲耳。汉法令不可得行矣。今淮阳之比大诸侯，勤过黑子之比于面耳，岂足以为楚御哉？而陛下所恃以为藩捍者，以代淮阳耳。代北边与强匈奴为邻，勤自完足矣。唯皇太子之所恃者，亦以之二国耳。今淮阳之所有，适足以饵大国耳。方今制在陛下，制国命子，适足以饵大国，...
...显，实为既有效又稳妥之法。 山楂冰糖葫芦 由此引申开来，这山楂糖葫芦实为养生保健之佳品，尤其是在严冬时节，人们常多食酒肉，免不了食积内生。而常吃山楂冰糖葫芦可以消食化积、行气导滞；并且，冬季气候干燥，酒肉辛辣易耗伤阴液，山楂合冰糖酸甘化阴，正合“春夏养阳，秋冬养阴”之训；山楂有破气散瘀之功，故 气滞血瘀 之 痛经 、产后 恶露 不尽、 疝气 等病，亦可常吃山...
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