...即洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交替进行。 “腕臂交替可至肘”，为第七步，即洗手腕、手臂：双手交换进行螺旋式揉搓手腕、手臂，可洗至肘部。 “七步洗手六十秒”，我国首部《手部消毒规范》要求，科学洗手时间至少需用一...
...关节炎患者进行的，如不应该拼命地用双手左、右碾磨膝关节；不应该长距离的跑步；不应该拼命、长时间的做下蹲、站起运动。这些动作会加重膝关节表面软骨的磨损，使病情加重。有时出现膝关节的肿胀，临床上称关节腔积液，或称“滑膜炎”，这种情况需要到医院，由...
...休克，严重的会在短时间内死亡。失血量小于总血量5%(200毫升—400毫升)时不必惊慌，人体可自动代偿;失血量大于总血量20%(约800毫升—1000毫升)时，伤者出现面色苍白、意识淡漠、肢体湿冷、呼吸浅快等症状，会进入休克。一次失血超过总...
...（1）倒退步行法：这是一种新兴的健身法。即双手反剪、倒退行走法，一次走数十米，常走不懈。此法在于地或楼梯上均可施行。逆步退行定能使腰椎、踩关节、膝关节周围的肌肉、韧带等得到锻炼，促进血液循环，防治腰腿痛。 （2）跳跃步行法：双脚并拢双臂...
...弯曲。早晚各做一遍，每天坚持做，这样锻炼能使腹部收缩，使腰部到臀部形成一条优美的曲线。达到健美的目的。 二、身体站立，双手叉腰，然后弯曲膝盖，保持微蹲的姿势。保持预备姿势，然后收腹，接着向后收臀，此为一完整动作。继续保持膝盖弯曲，然后连续做...
...。騂騂角弓。翩其反矣。傳曰。騂騂、調利皃。不善紲檠巧用則翩然而反也。士喪禮注曰。柲、弓檠。弛則縛之於弓裏備？傷。以竹爲之。詩所謂竹柲緄縢。木部曰。榜、所以輔弓弩檠榜也。然則曰檠、曰榜、曰柲、曰閉者、竹木爲之。曰紲、曰縢者、縛之於弛弓以定其體...
... 家庭安全隐患 坚持鼓漱 考前焦虑 口腔测量体温法 快速止鼻血三法 绿色食品的价值 绿色食品是指 漫话住室的大小与人体健康 猫有狂犬病吗 毛发长出不烦恼 木瓜鲫鱼汤 哪些人不宜乘飞机 女性性功能障碍自然疗法 巧除食物的异味 巧用调味品 什么...
...过敏性皮炎治疗的一类常用药物是激素类外用药膏。作为常用的OTC药物，激素类外用药膏的使用有很多讲究： 常见的外用皮质类固醇制剂主要包括肤轻松、地塞米松、去炎松、恩肤霜、艾洛松等乳膏及肤疾宁贴膏、乐肤液等。这类药物均含有类固醇激素，人们通常...
...在传统医药方剂中，提起滋阴补肾的中成药，有人马上就会想到六味麦冬，增强了养阴生津、敛肺、涩精之效，此方妙在补阴而祛邪，专治肺肾阴虚引起的肺痨、喘咳、遗精等症。（凤凰） ...
...坐骨神经痛：食用细盐1斤，炒热后加艾叶1两，用布包好敷患处至盐凉，1日1次，连用5~10天。（盐可反复使用）。 关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
