...大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值。海带丝拌白菜是孕前的一款好食谱。 主料： 白菜 500克 海带(鲜) 150克 调料： 大蒜 5克 酱油 5克 醋 5克 盐 3克 味精 2克 辣椒油 5克 制作工艺：...
...要方 29、治女子性冷淡方 30、治女子性冷淡方 古代常用房事药酒方 1、补肾生精酒 2、健牌滋肾壮元酒 3、蛤蚧参茸酒 4、海狗肾酒 5、排卵酒 房事保健食谱 1、韭莱炒羊肝 2、鸡肝菟丝子汤 3、荔枝酒 4、麻雀肉饼 房事劳伤疗法 房事...
...缓缓吐气，两手向两侧平推伸直，然后慢慢放松。 4.两手放下，身形回正。 第七招：秋季养生食谱 a.润肤止痒粥 b.清蒸鲈鱼 c.滋阴银耳羹 d.秋季养生茶：桑菊茶...
...抗衰老食谱-田鸡鱼胶炖枸杞 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 枸杞子30克，田鸡300克，鱼胶30克，猪腰1个。 〖 做 法 〗： 枸杞子洗净；田鸡取腿起肉去骨；鱼胶用开水浸软剪丝；猪腰洗净切开；去脂膜，切片。大蒜头去皮。...
...提示，本食谱功效: 鲤鱼富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B族。鱼肉的脂肪主要是不饱和脂肪酸，有促进大脑发育的作用。香菇营养丰富，含有大量优质蛋白、维生素(A、B、E、C)和多种矿物质，是非常有利于健脑的食品。豆芽中含有的胆碱、卵磷脂都是健脑益智...
...晚餐：绿豆粥(绿豆15克，大米35克)，花卷(面粉100克)，油菜豆腐(木耳5克，油菜100克，豆腐50克)，芹菜炒土豆丝(芹菜50克，土豆丝100克) 加餐：鸭梨或桃(鸭梨150克) 全日烹调用油25克，盐8克。 以上食谱含热能...
...壮阳补体的功效，民间至今有冬至进补的习俗。历代养生家通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，确是保养肾气的最佳时节。 在此介绍几道冬至养生食谱，简单易学，有空的时候不妨尝试做一下。 羊肉萝卜汤 【功效】：补虚养身、调理营养不良等症状。 【主料...
...。各地清明虽都有祭祖之习俗，但其祭祖的方式各不相同。人们把清明称为“鬼节”的意义上看，插柳、戴柳似有驱邪避煞、消灾解祸的作用，所以，民间还把清明称为“寒食节”。也就是在清明这一天，有不动灶火，忌食热食，否则要遭到神的惩罚的说法。 就中医养生...
...润发泽乌-女性乌发食谱 〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 原 料 〗： 豆腐200克，海带100克，精盐、姜末、葱花、花生油各适量。 〖 制 作 〗： 1．将海带用温水泡发，洗净后切成菱形片；将豆腐切成大块，放入锅中加水煮沸，捞出晾凉，...
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