...种作法都打乱了身体的节奏，特别是熬夜的周末更是容易引起接下来工作日的失眠。 误区2：用“长时间的小睡”来补充睡眠 白天睡太久，特别是下午四点过后，在晚上你看电视时，即使是几个简单的鸡啄米式的打盹就能毁掉你良好的睡眠节奏让你和一个晚上安恬的...
...很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。 了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。 以为吃牛肉有利于骨骼 不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃...
...年轻的女性总是拥有让人羡慕的美丽和健康，但一旦过了30就要当心了，因为这时候许多妇科疾病都会来找你。子宫是产生月经血和孕育胎儿生长发育的一方肥沃宝地，形状像一个倒置的梨。子宫体壁较厚，可分为三层“外层为浆膜层，中间为肌层，最里面的一层为...
...积极认识霉菌性阴道炎的误区可以规避治疗误区，避免不必要麻烦的发生，专家指出霉菌性阴道炎的误区包括很多，一起了解一下，看看患者该如何选择适合的治疗方法。 霉菌性阴道炎的误区： 一，长期使用各种洗液清洗下身，冲洗阴道。 有些女性长期使用各种...
...自行冲洗，操作不当的情况下，不仅解决不了阴道的问题，更容易引发宫腔内部的炎症。 误区三：过多使用抗生素，可直接使病原体产生耐药性。破坏阴道菌群间的制约关系，从而导致治疗周期不断延长，如果增加药品剂量，疾病反而得不到有效治疗。 误区四：炎症的...
...精神紧张、心慌等。 误区4：为减肥速效频换产品 据一项调查显示，50%以上的减肥人士为能快速减肥，都会频繁地更换减肥药品，有的人用几天觉得没效便换另一种，她们使用某一产品的时间很少超过两个月。 专家指点：临床上经常碰到一些肥胖人士要求在1个月内...
...停药后反跳。激素治疗肌瘤的理念来自于三个方面：初潮前无肌瘤，妊娠次数增加肌瘤发生率降低，绝经后肌瘤萎缩。这些现象提示我们，对抗雌激素、孕激素的药物可以抑制肌瘤。激素治疗肌瘤表面上可以缩小，但是不是肌瘤细胞数量的减少，而是细胞体积的缩小，停药后...
...性刺激；其二，应该真正以是否能完成性交来判断；其三，必须经过婚后夫妇间至少2。3个月的磨合，有了性生活的实践经验再作估价；其四，任何婚外性行为都会对判断带来偏差。倘若偏离了这些原则，很容易出现自我判断的误区，给自己戴上阳痿的帽子，从此套上...
...妇科病，40%以上的患者都是因为清洁方法不当造成的。女性阴道为酸性环境，有自净作用，长期用碱性肥皂或药物清洗下身，会杀死对身体有益的阴道杆菌，使局部抵抗能力下降，加上阴道为黏膜组织，很容易受刺激引起水肿，造成排尿困难，增回感染机会。 误区三：...
...这样反而会带入致病细菌，使得白带增多甚至引起严重妇科炎症。 误区三：经后三天内，不宜做阴道清洁和护理。 专家导析：月经干净后三天内，是阴道最容易感染和最需要深度护理以及清洁的时候，护理得当，可令女性整个生理周期都安枕无忧。 外阴炎有哪些治疗...
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