鲻鱼 Zī Yú 别名 子鱼、白眼、梭鱼、乌鲻、黑耳鲻、乌仔鱼、犬鱼、知鱼、脂鱼、乌头鱼 功效作用 益气健脾 ； 开胃消食 ； 散瘀 止痛。主 脾胃虚弱 ， 消化不良 ； 小儿疳积 ； 贫血 ； 百日咳 ；产后瘀血； 跌打损伤 英文名 Striped mullet 始载于 《 开宝本草 》 毒性 无毒 归经 胃经 、 肺经 、 脾经 药性 平 药味 甘 拉丁...
鲻鱼 Zī Yú 别名 子鱼、白眼、梭鱼、乌鲻、黑耳鲻、乌仔鱼、犬鱼、知鱼、脂鱼、乌头鱼 功效作用 益气健脾 ； 开胃消食 ； 散瘀 止痛。主 脾胃虚弱 ， 消化不良 ； 小儿疳积 ； 贫血 ； 百日咳 ；产后瘀血； 跌打损伤 英文名 Striped mullet 始载于 《 开宝本草 》 毒性 无毒 归经 胃经 、 肺经 、 脾经 药性 平 药味 甘 拉丁...
...，各种各样的粽子吸引着人们，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、 栗子 馅等等琳琅满目，让人不知吃哪种才好，也不知道吃多少才够。 其实吃粽子也有很多讲究，和日常健康息息相关。 味道虽美 多食不益 粽子大都是用 糯米 做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。例如一个普通的咸肉粽子，含米量约一至一碗半的饭，热量约为400~500卡路里。因此，专家建...
石首鱼 Shí Shǒu Yú 别名 黄花鱼、石头鱼、江鱼、黄鱼、海鱼、黄瓜鱼、鱢 功效作用 益气健脾 ； 补肾 ；明目； 止痢 。 主病 后、产后体虚；乳汁不足； 肾虚腰痛 ； 水肿 ；视物昏花； 头痛 ； 胃痛 ； 泻痢 英文名 yellow croaker, small yellow croaker 始载于 《 食性本草 》 毒性 无毒 归经 胃经 、...
石首鱼 Shí Shǒu Yú 别名 黄花鱼、石头鱼、江鱼、黄鱼、海鱼、黄瓜鱼、鱢 功效作用 益气健脾 ； 补肾 ；明目； 止痢 。 主病 后、产后体虚；乳汁不足； 肾虚腰痛 ； 水肿 ；视物昏花； 头痛 ； 胃痛 ； 泻痢 英文名 yellow croaker, small yellow croaker 始载于 《 食性本草 》 毒性 无毒 归经 胃经 、...
据统计，人类80%以上的疾病都与“吃”有关。 过去人们知道吃不洁净的食物会引起慢性食物中毒和胃肠道疾病，而对饮食营养不合理造成的其它疾病就不一定十分了解了。越来越多的事实证明，饮食习惯的不科学和膳食结构的不合理会导致很多疾病，特别是与一些慢性病的发病及死亡关系密切，为此，医学专家把不良的饮食习惯和不合理的膳食结构称为疾病的危险因素。 那么，膳食不平衡会出现什...
鲩鱼 Huàn Yú 别名 鯶鱼、鰀鱼、混子、混鱼、草魭、草青、、草根 功效作用 平肝 祛风 ；温中和办。主 虚劳 ； 肝风 头痛 ； 久疟 ；食后饱胀； 呕吐泄泻 英文名 Grass carp 始载于 《 本草纲目拾遗 》 毒性 无毒 归经 胃经 、 脾经 药性 温 药味 甘 鲩鱼 身体微绿色,鳞微黑色,生活在淡水中,是我国特产的重要鱼类之一.也叫草鱼. ...
鲩鱼 Huàn Yú 别名 鯶鱼、鰀鱼、混子、混鱼、草魭、草青、、草根 功效作用 平肝 祛风 ；温中和办。主 虚劳 ； 肝风 头痛 ； 久疟 ；食后饱胀； 呕吐泄泻 英文名 Grass carp 始载于 《 本草纲目拾遗 》 毒性 无毒 归经 胃经 、 脾经 药性 温 药味 甘 鲩鱼 身体微绿色,鳞微黑色,生活在淡水中,是我国特产的重要鱼类之一.也叫草鱼. ...
...用补益中药时，一定要根据自己的体质情况科学合理地选用滋补品，并且要了解各药的禁忌症，对药食两用的补益品也应注意。 百合 。薏米味甘淡性微寒，有健脾利湿，清热除痹的功效，适用于脾虚湿胜所致的水肿、脚气等。莲子味甘涩性平，有补脾止泻，益肾固精，养心安神的功效，适用于脾虚泄泻、肾虚遗精带下、心神失养所致的惊悸失眠等。虽然薏米和莲子均为健脾佳品，但有大便干结者则不宜...
桂圆又称 龙眼 ，主产地在广西、福建、广东、台湾、四川等地。营养成分之高为一般水果“望尘莫及”。 桂圆味甘性平，为滋补佳品，具有开胃健脾、养血安神、壮阳益气、补虚健脑等功效，可用于病例后体虚、 心悸 浮肿、 健忘 失眠 、 贫血 等症。医书《神农本草经》记载：“久服强魂魄，聪明。”《得配本草》认为桂圆的作用为：“益脾胃，葆心血，润五脏，治怔忡。” 失眠健忘、...
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