...量了。 居室还应保持适当的温度与湿度。据环境卫生学要求，室内温度在16—24℃、湿度在50％—60％左右为最好。夏季为了降低室温，可利用自然通风和电扇来调节；冬季，人体内热量少，除了穿着上注意外，室内温度应尽可能保持在20℃以上。北方天气...
...闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬季锻炼有提高身体御寒能力、提高机体抵抗力、预防骨质疏松和加快血液循环等诸多益处。但是，冬季锻炼时要注意季节特点，掌握一定的技巧和注意事项，以确保安全有效。 热身要充分 运动防创伤 冬季气温低，从室内到...
...，因此，即便是暖冬，他们也要格外注意御寒。 由此看来，良好的生活习惯和高度警觉的健康意识是延年益寿的关键。所以，重视生活质量，请从冬天开始。 ...
...《七十五难》曰∶经言东方实，西方虚，泻南方，补北方。何谓也？然∶金木水火土，当更相平。东方，木也，西方，金也。木欲实，金当平之；火欲实，水当平之；土欲实，木当平之；金欲实，火当平之；水欲实，土当平之。东方者，肝也，则知肝实；西方者，肺也，...
...以“硝酸甘油软膏”等乳状软膏为多见）。假如你在冬天里，发现家中的软膏，尤其是一些眼用软膏，出现粗糙的颗粒状物质，就不能再使用了。日常保存这一类药品，应切忌过低的温度。 橡皮膏药在冬天常会出现黏性变小的现象，这主要是由于橡皮膏药中所用基质的...
...因子杀灭微生物的方法。包括热力消毒灭菌、辐射消毒、空气净化、超声波消毒和微波消毒等。1．热力消毒灭菌 高温能使微生物的蛋白质和酶变性或凝固（结构改变导致功能丧失），新陈代谢受到障碍而死亡，从而达到消毒与灭菌的目的。在消毒中，热可分为湿热与干热...
...因子杀灭微生物的方法。包括热力消毒灭菌、辐射消毒、空气净化、超声波消毒和微波消毒等。1．热力消毒灭菌 高温能使微生物的蛋白质和酶变性或凝固（结构改变导致功能丧失），新陈代谢受到障碍而死亡，从而达到消毒与灭菌的目的。在消毒中，热可分为湿热与干热...
...，冬天里吃白萝卜营养也是最好的。 因为冬天天气干燥，尤其是在有空调或暖气的房间里，干燥更严重，很多人体内有内热，白萝卜正好可以清热排毒，去燥热。加上冬天里人们无形中就会多进食肉类，需要搭配凉性和性味甘平的食物，来起到清凉、解毒、去火的作用，...
...全生、全克、半生、半克规律来解释气质、体液之间的相互资生、相互制约的关系如：粘液质(水)与粘液质(水)相生，是全生关系；粘液质(水)之湿寒，制约胆液质(火)的干热，这是全克的关系；粘液质(水)的湿，制约黑胆质(土)的干，是半克；资生黑胆质(...
...，对抗乳腺癌仅仅依靠患者和医生的努力是不够的，还需要患者的家庭成员给予鼓励及关怀。 相比其他肿瘤，乳腺癌的最大特点在于它的发生与发展和体内雌激素、孕激素水平及其代谢有关。而内分泌治疗作为乳腺癌规范化治疗的主要手段之一，通过药物从不同环节阻断...
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