...肚脐）。神阙穴是连接每个人先天与后天的一个穴位，也是根本性的大穴。在初春时节用艾条熏神阙穴，可以调动体内的阳气，对身体是很有好处的。但经期、孕期妇女不宜使用此法保健。 艾灸保健虽然效果不错，但有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸...
...几场风雪，使我国北方大部分地区气温骤然降低，北京各大医院心血管病人明显增多。仅解放军304医院，进入11月以来就已收治心梗病人50余例。 据304医院干部病房副主任医师夏云峰介绍，初冬气温变化迅速，温差、气压处于较大的波动状态，突然的寒冷...
...一月份是冬季最寒冷的季节，又恰逢新春佳节，度假、探亲和聚餐必然有所增加，这段时间里，要重点预防流行性感冒和肠道传染病是一月份的第二大威胁。春节期间，餐饮行业和家家户户都要注意食品安全，尤其在食品操作、加工中防止受到病原菌污染。旅行、度假...
...容易引起痉挛，出现血循环障碍，导致面瘫。年轻人面瘫的发病率居高不下，多是因为图凉快不注意方式，长时间开空调，温度设定过低，或者短时间内出入温度差异大的环境，另外，运动后大汗淋漓，对着空调、电扇直接吹风都是引起急性面瘫的常见原因。 预防面瘫要...
...由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，必须注意四防： 防运动拉伤 因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩，粘滞性增加，伸展度降低，关节的活动幅度减小，神经系统对肌肉的指挥能力下降，锻炼前若不充分做好准备活动...
...乳头溢液要防哪些病 在非妊娠期和非哺乳期，挤捏乳头时有液体流出称为乳头溢液。乳头溢液是乳腺疾病的常见症状之一，据统计，以乳头溢液为首要症状就诊者占乳腺疾病的3%～14%，发生率仅次于乳腺肿块和乳房疼痛。如果出现的乳头溢液是单乳头溢液者，...
...凉，昼夜温差较大，尤其是降雨后气温下降更明显，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。又因人体在夏天津液消耗较多，应注意清热生津止渴；且这一时期暑湿并重，所以应在起居方面注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意避免着凉受风而患感冒，...
...进入秋冬季节后天气寒冷，是感冒的好发季节，特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地，更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。 各位家长为了孩子顺利的度过秋冬季节，要做好以下几点： 1、合理饮食 秋冬季节是感冒的高发季节，合理的饮食...
...病菌乘虚而入，诱发咽炎。 三、吃火锅辛辣餐食时佐以滋润不上火的辅料，如萝卜、豆腐、白菜等，以达到滋润防上火的目的。 家庭成员在年龄和体质上都不同，相关调查显示，受新陈代谢的影响，青少年和女性更易“惹火”，属于家庭中容易上火的“高危成员”。 ...
...全是感冒。过敏性鼻炎也是立秋后的高发季节。同时，立秋过后，温差大，中午热，早晚凉。人体免疫和抗病能力下降，稍一着凉，就容易患感冒，因此要根据气候变化，适当增减衣服，以免身体受凉，伤风感冒。另外，在户外活动后，要及时擦干汗，穿好衣服。 ...
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