...质一天天变差。做适当的体育锻炼，能调节神经系统功能，增强内脏功能，帮助消化，促使血液循环，有利于减轻 腰酸 腿痛、 下肢浮肿 等压迫性症状。孕妇在户外活动，既能呼吸到新鲜空气，又能受到阳光紫外线照射，促进身体对钙磷的吸收利用，有助于胎儿骨骼发育，防止孕妇发生骨质软化症。体育锻炼还能增加腹肌的收缩力量，防止腹壁松弛而引起的 胎位不正 和 难产 ，从而能缩短产程...
枳壳 陈皮 并 半夏 ， 茱萸 野狼毒 及 麻黄 ，六般之药宜陈久，人用方知功效良。 陈皮 须用来年陈， 麻黄 三载始堪行。 大黄 必用锦纹者，不过三年力不全。医家不用新 荆芥 ， 木贼 从来不用鲜。 芫花 本是阴中物，不怕如丝烂似绵。
人参 芍药 与 沙参 ， 细辛 玄参 及 紫参 ，苦 参丹 参并前药，一见 藜芦 便杀人。 白芨 白蔹 并 半夏 ， 栝蒌 贝母 五般真，莫见 乌头 与 乌喙 ，逢之一反疾如神。 大戟 芫花 并 海藻 ， 甘遂 以上反 甘草 。 蜜蜡 莫与 葱根 睹， 云母 休见 石决明 。
硫黄 元是火之精， 朴硝 一见便相争。 水银 莫与 砒霜 见， 野狼毒 最怕 密陀僧 。 巴豆 性烈最为上，却与 牵牛 不顺情。 丁香 莫与 郁金 见，牙硝难合 京三棱 。 川乌草乌 不顺犀， 人参 又忌 五灵脂 。 官桂 善能调冷气，石脂相见便跷蹊。
药有气味浓薄不同，轻重不等，寒热相杂，阴阳相混，或气一而味殊，或味同而气异。 清阳发腠理，实四肢，清之清者也。浊阴走五脏归六腑，浊之浊者也。清中清者，养荣于神，浊中浊者，坚强骨髓。气为阳、气浓为纯阳，气薄为阳中之阴，气薄则发泄，气浓则 发热 。 味为阴、味浓为纯阴，味薄为阴中之阳，味薄则通，味浓则泄。辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴，淡味渗泄为阳，酸苦涌泄为阴。辛...
气平，味甘淡，无毒，阳也。泻小肠火郁不散，利膀胱水闭不行。消 痈 疽作肿，疗脾疸嗜眠。解烦哕。开 耳聋 ，出音声，通 鼻塞 。行经出乳，催产堕胎。孕妇所忌。
气平，味苦辛，阴中之阳。破积气、消胀满，通 月水 ，下 瘀血 。治老癖症瘕结块，妇 人血 脉不调，心腹刺痛。白者属气，故其色白者，破血中之气。醋煮为良。畏牙硝。孕妇勿用。
气温味辛，纯阳无毒，入手太阴足阳明少阴三经。温脾胃，止 霍乱 。消 癖， 气胀 翻胃。 腹内冷痛，壮阳暖腰。去胃寒，定呕酸，杀酒毒。与 五味子 同用，亦治奔豚之气。能泄肺，能补胃，大能疗肾，极能止泄。痘家 内热 禁忌。畏 郁金 。
气温，味苦辛，有毒。气薄味浓，可升可降，阴中阳也。坠诸风不省之痰毒，主破伤如尸之身强。削坚积，消 痈 肿，利胸膈，散血堕胎，乃肺经之 本药 也。欲下行，以 黄柏 引之。 欲上行，以 桔梗 载之。 抱龙丸 用之以镇惊， 豁痰丸 用之以开迷。大都姜制亦可，不若胆浸为上。孕妇禁用。
味辛性热，有大毒，气味俱浓，浮也，阳中之阴也。其性浮而不沉，其用走而不守。除六腑之沉寒，补三阴之厥逆。仲景 八味丸 用为少阴之向导，正取其健悍走下之性，以行 地黄 之滞，人以为补，则误矣。血药用之，行经而能补血。气药用之，行经而能补气。非大虚寒之症，不可轻用。孕妇勿用。
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