...因为孕期的特殊性，孕妇在立夏后应该少吃这些食物，如果实在忍不住吃了，为防止“上火”，也应该搭配着多喝水，多食新鲜蔬菜和多汁水果，同时要尽量保持心情舒畅。 立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降，立夏后，天气渐热，...
...水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理，硬熬下去则会影响健康。 NO.1 肚子饿时不可硬挺 不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现...
...看书、学习，并坚持每天进行训练。经过1个月左右的训练，孩子就会养成习惯，然后逐渐延长每天的学习时间。经过二三年的严格训练，孩子集中注意力的能力会有明显提高。 该训练对于二三岁的孩子效果尤佳，家长可以和他一起讲故事、做游戏、唱儿歌、画画等，很...
...甜味剂的饮料，以为这种选择会更健康。但是，这项研究却表明，含人造甜味剂(如阿斯巴甜)的饮料可危害未出生的胎儿。英国公共卫生专家建议，孕妇应该远离含人造甜味剂的食物和饮料。 在英国，孕妇在正常怀孕37周以前就分娩的事例非常罕见。最新研究表明，...
...表示，这说明孕妇吸烟对孩子肺部大小所产生的影响是永久性的。 此外，研究结果还显示，如果不但母亲自己吸烟，且所生孩子长大后也养成吸烟的习惯，那么孩子患慢性阻塞性肺炎的危险会较常人高出许多。例如，在被调查的志愿者中，母亲吸烟，加上自己吸烟，每天...
...盛夏气温高,空气湿度大,孕妇容易身体不适。那么，面对阴晴不定、天气变化无常的夏季，准妈妈们应该怎样才能保证自己和肚子里的宝宝都平安、舒适地度过炎热的夏季呢？为此，记者采访了郑州市第五人民医院妇产科主任医师魏秀臻。魏秀臻说，孕妇度夏应注意...
...的儿童，长大后肥胖的可能性较大。如3岁时睡眠不足9小时的儿童，和睡眠超过11小时的儿童，到初一时，前者肥胖率是后者的1.6倍。关根副教授强调：“有规律的生活，能有效防止肥胖。”社会学家认为，养成早睡习惯的儿童，不参加不健康、不安全的夜生活，...
...手里牵着两条狗的周女士。当时，她打着的雨伞被风刮得反了过去，就在她弄雨伞时，一只狗扑上来在她左腿的小腿肚上咬了一口，被咬的地方当时就青了，还留下两个牙印。事后，郑女士去防疫部门咨询时被告之，被狗咬伤，孕妇和胎儿均有感染狂犬病毒的危险，应该去...
...沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。 柑橘 柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。...
...，人的作息起居也应该有一种主动的调整适应。婴幼儿脆弱的身体和感官对自然的变化远较成人敏感，所以春天里妈咪要给宝贝创造一个平衡的作息习惯。 按照古人四季养生的原则，春天应该“早卧早起”。春日的清晨阳气初升，此时与之顺应，身体活动起来带动气血的...
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