...不够。因此，对孕妇，除了食物中补充多种维生素外，还应额外补充叶酸及其他维生素补充品。 杨处长还特别强调，准妈妈在孕前的叶酸及其他维生素储备同样至关重要，因此，女性不仅需要在孕期摄入足量叶酸，而且应在怀孕前3月就开始加以补充，样才能减少或避免...
...网友：我的爱人怀孕一个半月，应该如何调配饮食? 专家:孕期食物要注重质量，保证蛋白质丰富的食物。 要多吃新鲜蔬菜和水果，比如说红色的番茄、樱桃、草莓，黄色以及橙黄色的玉米、胡萝卜，绿叶蔬菜和蓝紫色的蓝莓、葡萄、茄子，黑色的木耳、黑芝麻、海...
...本症有明显家族性遗传倾向，为常染色体显性遗传。 预防措施应从孕前贯穿至产前。婚前体检在预防出生缺陷中起到积极的作用，作用大小取决于检查项目和内容，主要包括血清学检查（如乙肝病毒、梅毒螺旋体、艾滋病病毒）、生殖系统检查（如筛查宫颈炎症）、...
...大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值。海带丝拌白菜是孕前的一款好食谱。 主料： 白菜 500克 海带(鲜) 150克 调料： 大蒜 5克 酱油 5克 醋 5克 盐 3克 味精 2克 辣椒油 5克 制作工艺：...
...损害。如1964年美国发生风疹大流行，结果有2万多名先天性畸形婴儿降生，并有3万例胎儿死产和自发性流产。而接种风疹疫苗后，即可有效地阻止风疹病毒的感染，从而保护胎儿不受侵害。风疹疫苗应在怀孕前三个月接种。 此外，孕前还应接种流感疫苗，乙肝疫苗...
...卵巢囊肿是女性常见疾病，而且这种疾病如果恶变给女性的生命会带来致命的威胁。因此，对于卵巢囊肿不但需要正确的临床治疗，而且还要做好日常的保健工作，其中饮食是一个很重要的因素。下面我们就介绍下卵巢囊肿病人如何饮食。 1、 避免食用油腻的食物 ...
...子宫息肉这类的疾病对女性的伤害非常大，患者在治疗时已经承受了很多的痛苦，那在饮食保健方面就要多加注意避免加重了病情，那患者该如何进行合理的饮食呢？ 子宫息肉饮食原则： 1.饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 2.忌食...
...正确的饮食搭配可以让我们获得更多的营养素，而错误的搭配就会让我们人体失去更多的营养素，严重者会危害到人体的生命危险。 饮食要如何合理搭配呢？下面给大家说说十种最佳的饮食搭配法，为男人保航护精。 1、猪肝+菠菜：作用：防治贫血。原理：猪肝...
...体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状。 5、合理饮食：饮食要清淡，多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高。 上面这些内容就是关于...
...了，而准妈妈的早孕反应也过去了，又会恢复往日的好胃口。 【孕中期】 进入孕中期，孕妈妈的早孕反应渐渐消失，胃口又恢复到了从前，这阶段的饮食一定要均衡合理，因为这一时期，胎儿除了迅速增长体重，一些组织器官还在继续分化，仍然处于重要时期。 身体...
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