...长到4－6个月左右的时候都必须开始添加辅助食品，样才能补充生长发育所需的多种营养素，这对于保证婴幼儿的健康成长十分重要。这就和大人只吃白米饭，没有蛋、没有肉和菜一样。光靠米饭里的营养大人都扛不住，何况是小婴儿呢？ 辅食添加的原则是，由稀到干...
...不够。因此，对孕妇，除了食物中补充多种维生素外，还应额外补充叶酸及其他维生素补充品。 杨处长还特别强调，准妈妈在孕前的叶酸及其他维生素储备同样至关重要，因此，女性不仅需要在孕期摄入足量叶酸，而且应在怀孕前3月就开始加以补充，样才能减少或避免...
...长，如日本有半个多月。假日旅游可以推动旅游业以及交通、餐饮、商业等相关行业的发展，丰富节日生活，拉动内需，刺激消费，搞活市场，还可以促进经济结构调整、经济增长和社会进步。因此，假日旅游值得倡导，是与国际接轨的必然趋势。张希钦透露说，为了缓解...
...女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。没有月经，是生理异常的警讯，不可轻易忽视。一般如果在正常的情况下，大概是产后六个礼拜到八个礼拜月经会来。...
...1、腿部痉挛 一般而言，怀孕的最后几个星期，孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛(你妻才怀孕两月便痉挛，是缺钙所致)，你可为其按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，可以解除之。 2、晨呕 大约怀孕第二个月(或更早些)，可能会在清晨...
...亲属讲明可能发生的事情； 5在可视无痛人流手术结束后，在清醒后的半至1小时左右，方可进食、进水； 6.在可视无痛人流手术结束后，观察4个小时，待血压恢复正常后，尽量由亲属陪伴离开医院； 7.在可视无痛人流手术结束后，一定要像普通人流手术一样，...
...在《1001个怀孕小贴士》（中国人口出版社出版）一书中，米歇尔·肯尼迪（美国）为准妈妈提供了怀孕指导，还为准妈妈提供了切实可行的温馨提示，我们在此节选6种运动。但是，为了安全起见，最好做这些运动前，征求医生的同意。 热身运动：运动前先热身...
...睡觉。充足的睡眠对长高个有益处，因为生长激素在夜间深睡眠时分泌达高峰，深睡眠时间越长，生长激素分泌的量越多。一般说来，3～6岁儿童每天睡10～12小时，小学生10小时，初中生9～10小时，对保证正常生长十分有利。但是，睡觉时间也非常重要。即使...
...女性流产后经受很大的痛苦，或产生焦虑、抑制等。这多与术前精神状态和引起非意愿妊娠的境遇有关。比如因胎儿异常不得不做流产、未婚矢孕、妊娠中期流产心理感到很矛盾等，容易伴随不良的情绪反应。此时就需要丈夫、家人、朋友、同事更多地从精神上给予关心和...
...这种排列方法是以其安全性为主要标准的，在产品的营养性和其他品质上未必越高越好。当前蔬菜质量安全问题有三个方面，除了农药残留之外，还包括重金属含量超标和硝酸盐、亚硝酸盐含量高两个问题。 导致蔬菜重金属含量超标的主要原因是工业“三废”和城市垃圾...
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