...有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子？浙江省中医院营养科副主任医师张建玲倒有个点子：荤菜素菜一起烧，荤菜吃得少，素菜营养也更好。 从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。 张建玲介绍了...
...掷之中额．仆回舟谓妻曰、我为主公所击．已中破伤风．恐不得活．然无所赴愬．即死．汝切勿以实言．但云痼疾发作．此去乡远．万一不汝容．何以生存．宜豤白主公．乞许汝子母．附舟入京．犹得从人浣濯以自给．言终而亡．比晓、妻举尸�瘗于水滨．泣拜君曰、夫...
...结构，则不利于其身体健康，如长期吃素，也会造成贫血、乏力、心悸等。所以，老年人在饮食中，既不能食荤太多，又要防止营养缺乏，荤、素、杂、细要平衡食用，互相搭配。 起居平衡生活起居有规律，养成良好的卫生习惯，提高睡眠质量是保证老年人健康的基础。 ...
...衾，玉腕斜笼一串金。� 梦里自家搔鬓发，索郎抽落凤凰簪。� 家住东吴白石矶，门前流水浣罗衣。� 朝来系着木兰棹，闲看鸳鸯作队飞。� 石头城外是江滩，滩上行舟多少难。� 潮信有时还又至，郎舟一去几时还。� 浔阳南上不通潮，却算游程岁月遥。� ...
...健康膳食讲究荤素合理搭配，素有素的营养，荤有荤的好处，长期营养不均衡，身体肯定受不了。”中山大学公共卫生学院营养学系主任蒋卓勤对纯吃素持否定态度，他介绍，很多吃全素的人反而易出现肥胖、高血压等多种疾病。因为植物性食物中缺少多种不饱和脂肪酸，...
...冬，狄侵宋。 楚子、蔡侯次于屈貉。（鲁恐，故书，剌微弱也。○屈貉，居勿反，又音厥；下麦，又户各反，二传作“厥貉”。） 十有一年，春，楚子伐圈。（○圈，求阮反，一音卷，《说文》作“圈”，《字林》臼万反，二传作“麋”。） 夏，叔彭生会晋�缺...
...东周之宅，由是裴氏之三代祖考而松�贾修焉。建中赡养在盗移国，夫人东北丧朋，从人故绛，天遥地隔，支折形分，乃不茹荤血，积忧成疾，以至于瞑目。哀哉！吴氏伯姊远自巴蜀，含酸护丧。远日有期，陵谷攸记，志于泉户，见托斯文。铭曰： 和气氤氲，与物青春。芳...
...有直纹，未可量，但早年亦《�喜》困，宜顺受之，寿可至六十九。人寿修短，视其操行。上帝所甚恶者贪，所甚靳者寿，人能不犯其所甚恶，未有不得其所靳者。君能不忘吾言，可至七十九，持之益谨，更可至八十九，外此，非吾所知也。”仲山问其行何之，曰：“中原...
...凡医家至人家看病，恐有瘟疫潦劳传染之疾，其法∶凡人未至其病家，先须浣口、洗手，望空祝白。方至其家，且要至诚，立不中门，坐不靠壁起淫念，休起贪心，勿生嫉妒，专要行方便心。此是阴阳邪气，先不敢进矣。凡接病家所谢之物，务要先举手叩齿谢天，然后以...
...凡医家至人家看病，恐有瘟疫潦劳传染之疾，其法∶凡人未至其病家，先须浣口、洗手，望空祝白。方至其家，且要至诚，立不中门，坐不靠壁起淫念，休起贪心，勿生嫉妒，专要行方便心。此是阴阳邪气，先不敢进矣。凡接病家所谢之物，务要先举手叩齿谢天，然后以...
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