如何提高母乳质量 ⑴早开奶、勤哺乳 国外提倡生后4～6小时开始哺乳，如果母、婴条件允许，开奶时间还可提前。这是因为开奶时间越早，越能刺激乳母泌乳和排乳，不要因为最初几天乳汁不足，就放弃哺母乳。因为母亲在分娩后2～7天正处在泌乳期，乳汁由少到多有个过程，在此期间，只要给宝宝频繁哺乳，母乳就一定会多起来。 ⑵食量充足、营养丰富 母乳是由母体营养转化而成，所以喂奶...
如何识别真假虫草 冬虫夏草简称虫草，虫草是含有多种营养物质的常用中药，主要成分有：虫草酸、粗蛋白和谷氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、精氨酸、丙氨酸和和脂肪酸、不饱和脂肪酸及维生素B12等物质。虫草的功能为增强人体免疫力，补虚损，益精气。补肺益肾，治肾虚咳喘、咯血、腰膝酸痛、阳痿早泄、遗精、病后久虚、自汗、盗汗等虚证。 虫草除了药用外，也可用于煮汤，以提高免疫力、抗疲...
随着气温不断升高，以腹泻为主要症状的急性肠炎病人开始增加。多数人腹泻时，选择到药店买药自行治疗。那么，患者该如何选药呢？ 武警总医院药剂科主任崔佳介绍，非处方止泻药主要是用于急性肠炎的治疗，比如,因饮食不当、摄入过量或不新鲜食物引起的腹泻，或因情绪过于激动引起交感神经兴奋，引发消化道反应导致腹泻。如果患者大便次数不是很多，腹痛也不是很明显，就不用急于服用药物...
...焚烧和 瘙痒 或软泥明确色液。您可以防止支付一点额外的注意力集中到肚脐下一次你在淋浴是问题。 您需要： 抗菌 肥皂 棉花 棒 涩 毛巾 1 清洗您的周围地区温和，抗菌肥皂肚脐。 “Innie”肚脐可能需要用棉签彻底消除内置了污垢，死皮细胞和石油。 2 毛巾擦干你的肚脐。请务必不要离开它，因为潮湿的念珠菌（酵母）在潮湿条件下蓬勃发展。 3 浸一到涩棉签。它轻轻...
...。最近我想购买些阿胶，给家人进补，没想到却突然听到央视《新闻联播》爆出市面上部分阿胶存在掺假现象，并不是由真正的驴皮胶制成。为此我想请教一下如何识别阿胶的真假？我们家人都适合食用阿胶来滋补吗？ 广西桂林市读者：林 晓 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 正品阿胶是由驴皮熬成的胶块制成的，但由于驴皮阿胶的价格较高，因此市面上有些不法之徒为了降低成...
如何提高精子质量 据雅虎网站科学频道报道，在有近300万英国男子因生活习惯不良而出现不育症状的今天，英国生育问题专家温斯特终于发现了解决方法：精子成长只要4月时间，只要马上改变生活习惯，就能立竿见影提高精子质量和数量。 1.多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的...
是的高发人群。孕妇患 痔疮 的麻烦和痛苦不小，严重的影响正常生活和行动，个别的甚至引起、 早产 或其他并发症。孕期 痔 疮该如何预防和治疗呢? 孕期防止得痔疮，首先要养成良好的习惯。孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，如 芹菜 、 韭菜 、 苦瓜 、 萝卜 、小 白菜 等等，也要多吃些粗粮，如 玉米 、 地瓜 、 小米 等等，...
...间应注意休息，不吃刺激食物，多喝水并保持大便通畅。注意睑腺炎未成熟或已破溃出脓切忌挤压，以免感染扩散，引起蜂窝织炎，海绵窦血栓等严重并发症。 如何预防麦粒肿？ 由于麦粒肿是由细菌感染引起的 疾病 ，所以，首先要注意眼部卫生，不可用脏手揉眼，尤其对于儿童；其次要加强体育锻炼，增强身体抵抗力；再次还要注意休息，保证足够的睡眠，避免过度疲劳，不与他人合用化妆品等。
...互摩擦，在有热感时，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。早晨起床前，晚间睡觉前各按摩一次，可增加鼻部血液循环，提高耐寒能力。 盐水清洗法：医用0.9%的生理盐水或自配盐水(1000毫升凉开水中加入0.9克盐)，用棉签蘸盐水轻轻地清洗鼻腔，一天3次。0.9%的生理盐水可维护鼻腔渗透压和鼻腔功能，不可过高或过低，否则无效或影响鼻腔功能。清洗时注意要将棉...
...段，均是治标之法。这些攻击性手段只是暂时从表面上杀伤了癌细胞，但同时又进一步导致体内环境的恶化,加剧癌状态，从而为癌的转移复发埋下了伏笔。 如何改变癌状态呢？李忠提出了“状态疗法”。状态疗法就是根据中医天人相应的原则，采用中药调节五脏六腑的功能状态，恢复人体阴阳平衡、脏腑平衡、气血相和，达到人与自然、人体内部环境的协调，从而杜绝了癌细胞生存的土壤，从根本上控...
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