...手段而进行的保健活动。 我国古代养生理论和方法是中华民族传统文化的重要组成部分，但受时代的限制，传统养生方术中也存在良莠不齐的情况。那么，该如何理解和运用养生法呢？ “养生”一词最早见于《庄子·内篇》，指的是根据生命发展规律，采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段而进行的保健活动。中国的养生之道历史悠久，源远流长，在世界民族之林中独树一帜，为保...
给宝宝换尿布的正确步骤 一次性纸尿裤 一次性纸尿裤随处可见。品种繁多，价钱和特性也各异。但是无论你使用哪种纸尿裤，给婴儿换尿裤的基本方法还是几乎相同的。 布制尿布传统的尿布已经不再受人们欢迎了。现在的布制尿布用起来相对方便很多了。很多制尿布都是多合一装(AIO)的了。也就是说，使用起来和一次性纸尿裤一样的方便。 很多的布制尿布也可以只是一次性使用。不过你可能...
...娩可使孩子少遭罪，自己为免受分娩之苦，也宁肯挨一刀。面对种情况，应该向广大孕妇及其家属澄清这些模糊认识，将宫腹产的利弊讲清楚，以利于孕妇作出正确的选择。 ①消除对自然分娩的误解 自然分娩是人类繁衍后代的正常生理，也是女性的本能。本来，身体健康、年龄适宜、正常足月妊娠的妇女，其自然分娩是瓜熟蒂落，水到渠成的事。当然，在分娩过程中，由于子宫阵阵收缩，产妇会有腹痛...
中国中医药专家24日表示，中药不是食品，也不是毒药，正确服用中药不会导致中毒。 安全利用中药的特性，关键在于正确使用配方并按医生指导服用。中国中医科学院中医研究所副所长边宝林认为，有些中药没有毒性，但并不等于可以无所顾忌的服用。 他举例说，红枣是中药的一味药，是少数可以当食品服用的中药之一，和 朱砂 的主要含量是汞。汞是有毒的，但中医正是用它的偏性纠正病人人...
夏天到了，炎热的天气，早晚温度的反差，雷雨交加的潮湿，这一切都是夏季常见病的高发原因，也使夏季常用药的代表——“藿香正气”和“十滴水”应用大幅增加。然而，“藿香正气”和“十滴水”在使用时同样需要辨证施治，做到因人、因时、因地、因病用药。 李先生患了“感冒”，流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、不烧。同事就说他是“热伤风”，因为是在夏天，所以就应服“藿香正气”。服药三天，...
万艾可获准在我国上市，意味着它开始名正言顺地被用于临床治疗。虽然媒体对这种带有几分神秘色彩的小蓝药片炒作已久，但对如何正确使用它人们并不十分清楚。为防止该药被滥用或使用不当带来危害，保护消费者利益，对有关知识作如下介绍。 万艾可是什么药？ 万艾可是用来治疗男性勃起功能障碍（旧称阳萎，文缩写ED）的口服药片。它可以帮助ED患者在性兴奋时达到和维持勃起。它的英文...
目前对 肥胖症 的治疗方法很多，本书介绍了饮食减肥，体育锻炼，气功疗法、中西药及针刺、外用药和手术等减肥方法，如何正确选用这些减肥方法是 肥胖 者所关心的问题，现就此问题讲几点意见，仅供读者参考。
...染 或继发 细菌感染 者外，殊少有采用抗菌药物的指征。 （二） 发热 原因不明者不宜用抗菌药物（除病情严重者外） （三） 皮肤 、粘膜等局部应用抗菌药物应尽量避免 除主要供局部应用者（如 新霉素 等）外，局部应用尽量避免，以防发生 过敏反应 和导致 耐药 菌的产生。 （四）抗菌药物的预防应用严加控制 预防应用抗菌药物仨计约总用量的30-40%，而有明确指征者...
...染上病毒并传染给家人。 近年来“手卫生”的重要性已在我国逐渐引起重视。今年4月，国家卫生部颁布了我国首个《医务人员手卫生规范》，对医务人员该如何“认真洗手”作出详细规定，希望以此控制高发的院内交叉感染。 洗手看似简单，但很多人并不会“正确洗手”。专家表示，一般情况下洗手时间持续30秒以上且用流水（如自来水）洗手，能使手上的致病微生物减少80%，如果再加上用肥...
脉诊五脏六腑皆有定位：左寸心；左关肝胆；左尺肾与膀胱；右寸肺；右关脾胃；右尺肾与命门，自叔和倡导以还，历代医家成宗之从之，已成千古定论。虽偶有一二异议，终不能易电。惟大肠与小肠两腑，在寸在尺，诸说不一，而见仁见智，各有至理焉。 陆定圃《冷庐医活》曰：“大肠脉候左寸，小肠脉候右寸，此《脉诀》之言也。自滑伯仁候大小肠于两尺，李士材称为千古只眼，后人遂皆信之。”然...
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