...放射保护、利尿解毒和益于心血管等保健作用。 不过，饮茶并非越多越好，也要讲究科学性。一方面，有些病人，如胃病、失眠症和发热病患者等不宜饮茶；另一方面，饮茶也是有禁忌的，如空腹饮茶、饮隔夜茶，都不利于健康；茶水也不宜太浓、太烫。除此之外，保健...
...疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。 四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松驰治疗即可治愈。...
...黄芩10克，川楝子10克，枳壳6克，焦三仙各10克，七付【三诊】患者心情显著好转，入夜已能安然入睡，食欲较前大增，面色已显润泽。意欲上班，恢复工作。但思之仍不免心有余悸，唯恐上班后再导致失眠症发生。诊脉弦滑且数，舌红苔薄白。仍宜前法进退，并嘱...
...失眠的症状很多是由睡眠节律紊乱引起的，但如果不及时化解危机，就可能导致积重难返，大家不妨利用国庆长假调整睡眠节律，调节时要注意“前松后紧”。 睡不着？睡不好？睡不够？这是现代人最常遭遇的睡眠危机。和人们常担心的“失眠症”不同，上述失眠的...
...营养的供应。人体足部的穴位很多，洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用。冬季坚持用热水洗脚，对冻疮也有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。...
...工作时，每隔一段时间我都站一会，刚开始觉得别扭，感觉自己是“另类”，但想想自己的健康，也就硬着头皮“站”着。练习一段时间，感觉工作时精神状态好多了，干活也起劲了。 长期坐着工作，腰酸背疼不说，而且还有轻微的失眠症，体力也不断下降。有一次，...
...梳齿与头发间频繁接触摩擦，可产生静电感应，对头皮末梢神经是一种良性刺激，有利于中枢神经的调节，使老年人记忆力增强，延缓大脑衰老，改善头皮及颅内营养，对顽固性失眠症以及颈部酸痛有一定作用。 梳理头发既能清理头发灰尘、污垢、皮脂腺和汗腺分泌物的...
...而黄女士患失眠症十二年了，每天只能睡三个多小时，而且还睡得很不安稳。用“一针”疗法治了八天，失眠状况完全消失。 关键：找到人体经络总开关 昨日记者在禅城区一门诊诊所采访了运用这种特殊针灸技法给刘女士消除肿瘤的陈卫国医生。 记者见到陈医生手中...
...十分钟，逐渐增至60分钟。经过多年的锻炼，我的慢性病大有好转，膝关节红肿消失了，疼痛减轻了，止痛药也停用了，体重、血压随之下降。令我高兴的是，困扰我多年的失眠症得到了好转，白天头脑清醒，降压药不吃了，冠心病也没发过。尝到了甜头，我就长期坚持...
...功能主治】①王殿翔《生药学》："用于神经痛，失眠症，月经痛及下痢等症，有麻醉及镇静作用。"②《四川中药志》："除风清热，止咳化痰。治风热头昏，鼻塞流涕。" 【用法用量】内服：煎汤，1～3钱。 【附方】治风热头痛：西番莲叶、菊花、桑叶、夏枯草、...
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