...人的体质不同，养生的方法也不同。中医根据阴阳五行学说，按人的胖瘦、体形、肤色、姿态、言谈、举止以及对外界的适应能力，把人的体质分为几种类型，其中最常见的为阴虚型、阳虚型、气滞血瘀型、痰湿型、气血两虚型，这些人，如能根据自己的体质类型来养生...
...不足者……若以饮食调整各种体质趋于平衡，则要根据不同的体质，选择相应的偏食措施，以偏救弊。 偏阳虚体质者，大多数喜爱热性食物，如羊肉、狗肉、鸡肉、桂圆、核桃、荔枝、大枣、葱、姜、蒜、椒、韭菜等，调味偏辛辣味重，多利于温阳祛寒。 偏脾胃虚弱者...
...平和体质的人，精神状态积极乐观、精力充沛，这得益于脏腑气血的充足与阴阳的协调。平和体质的人本身各方面素质较好，达到精神平和也较为容易。 遇怒不怒，遇悲不悲，遇恐不恐，遇惊不惊，不妄忧思是一种理想境界，需要长期努力，要根据不同年龄时期的...
...饮食调理：汤＋醋＋鸡蛋 她经常在加做醋鸡蛋汤喝，她认为鸡蛋是高蛋白食物，营养又能延长胃的排空时间，醋则是可以消脂的，放在一块吃，减肥效果非常的好。 赵薇认为最重要的还是常吃蔬菜、水果、花生，红枣、核山药+薏仁+鸡煲汤，能呵护皮肤，还能滋养...
...燥红体质具有亢奋、偏热、多动等特性。 1．体质特点 具有亢奋、偏热、多动等特性。特征为形体适中或偏瘦，结实；面色多略偏红；性格外向，喜动好强，易急躁，自制力较差；易口渴，喜冷饮；怕热不怕冷，体温略高；大便干，小便黄，精力旺盛。 2． 养生...
...大家都听说过人流这种手术，是指通过人工的方式来强行终止女性的妊娠，这种手术虽然不大，手术的时间也不长，但是给女性的身体危害是极大的，因此在手术后要注意做好调理的措施，尤其是在饮食方面。那么人流后饮食调理有哪些呢?下面就为大家详细的介绍一下...
...好的饮食带来健康的身体，对于子宫内膜癌来说也是同样的道理，那么子宫内膜癌患者需要如何调理自己，饮食方面又如何调理，大家知道吗? 对于子宫内膜癌饮食，不同时期的需求是不一样的，总体来说子宫内膜癌饮食宜清淡，蔬菜居多，专家指出子宫内膜癌治疗...
...中医体质学主要是根据中医学阴阳五行、脏腑、精气血津液等基本理论来确定人群中不同个体的体质差异性。其具体分类方法有阴阳分类法、五行分类法、脏腑分类法、体型肥瘦分类法，以及禀性勇怯分类法等。一、体质分类的方法中医学用阴阳学说来阐述生命运动的...
...在众多妇科疾病中，盆腔炎可谓让女性受尽了折磨，因此大家得想办法正确的治疗，在治疗的同时大家还要把握盆腔炎的饮食护理方法，这样才能帮助患者尽早的调理和恢复身体健康。 盆腔炎的饮食护理方法： 1.朋友在患上盆腔炎后，要禁止食用辛辣，刺激的食物...
...的2倍，而脂肪含量仅为猪肉的十分之一，此外，还含有较多的钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分，可用来加强心肌营养，增强心肌收缩力。可治疗惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。 小米 现代医学认为，饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸的含量有关。色氨酸能...
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