...大多都是生活习惯不合理而造成的。比如：不爱运动、嗜睡、吃得过多等。因此，医生因对前来做针灸减肥的消费者列出饮食、运动方面的“相关规定”。这种规定并非让消费者一味少吃，而是注意摄入蛋白质，少吃糖、油炸食物等。还可以采用持续性地慢慢减食，或者...
...是生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了45岁更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。内分泌紊乱既可以是肥胖发生的原因，也可以是肥胖症产生的结果。针灸通过调节“下丘脑一垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并...
...种可被人体吸收的“生物蛋白线”，通过特殊的针具埋入穴位，利用对穴位的持久刺激，达到与针灸减肥同样的目的；还有收紧皮肤、缓解便秘、痛经等问题。 适合者：任何肥胖者，由于每１０~１５天埋一次线，不必天天上医院，很适合工作繁忙的人。 禁忌者：同...
...很多人都知道土豆发芽不能吃，所以都有担心，红薯发芽是不是也不能吃。中药网提醒您：红薯发芽不会产生毒素，所以只要把芽摘掉还是可以吃的。但是如果表皮呈褐色或有黑色斑点则不能吃。 那是因为受黑斑病菌污染所致。 黑斑病菌排出的毒素，含有番薯酮和...
...很多女生减肥都很盲目，人云亦云。其实在日常的减肥行动中很多减肥方法都是错误的。 下面列举的是一些容易走错的减肥方法。 误区一：持续吃水果餐可瘦身。 虽然水果富含维生素和碳水化合物，水果的好处多得说不完，但其营养成分较为单一，尤其缺少必要的...
...谁说一定要做运动才能减肥，只要用对方法，就算走路，也能轻松减掉体重。下面就教你七个走路减肥的技巧，让你减肥事半功倍。 1.缩小步伐以增加速度： 许多人加快走路速度时习惯加大步伐，其实这是错误的方法，你应该在这时稍微缩小每步的距离。 2.换...
...没有科学精神，许多错误的东西也会被当成“科学知识”来普及。“吃红薯防癌”，“牛奶是牛喝的”，还有“排毒养颜”之类的伪科学，都是以“科学知识”的面目出现的。如果没有判断科学的思想和方法，缺乏追求和坚持真理的科学精神，这些以“科学知识”面目出现...
...按摩作用，通过特殊呼吸方法对局部腹肌有增强及减少脂肪作用。但气功所以能减肥，不仅有局部减肥作用，且主要应从气功的特点来考虑。气功锻炼时要求入静，使人处于一种“松弛状态”，能使脑细胞的电活动得到调整、改善和提高，有利于调整大脑功能，提高植物神经...
...“醋”能保持白菜中的维生素C不被破坏，此外，醋与糖结合，使白菜酸甜爽口。白菜中所含蛋白质，接近人体所需要的蛋白质，而脂肪含量极低，无机盐和维生素含量丰富，是肥胖者祛脂减肥的理想菜肴。 醋熘白菜 特色： “醋”能保持白菜中的维生素C不被破坏...
...即可。 食材功用： 苦瓜具有纤体、抗癌、降糖的功用。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。据研究发现，它具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效...
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