...效，适合年老体弱、短气乏力、失眠健忘者服用。 胡桃粥取胡桃肉10个，粳米100克，先将胡桃肉捣碎，粳米淘洗干净，共同放入锅内，加清水适量。用大火煮沸后，改用文火熬至粥成。本粥具有补肾、益肺、润肠的功效，适于肾亏腰痛、肺虚久咳、慢性便秘(虚证)者服用。 羊肉粥取鲜羊肉100克，粳米100克，调味品适量(盐、葱、姜等)。羊肉洗净切片，葱、姜切成碎块备用。将粳米淘...
...进已调好的蛋清中，并加酱油与淀粉拌腌30分钟以上，将 白果 一剖四半，青红椒切成小方块。再将500克植物油烧七成热，投下白果丁，以慢火炸成金黄色，不停地铲动，3分钟后捞出。待锅中油七八成热时，将鸡丁放入，用勺划散，熟后捞出，将油沥去。再用净锅爆炒葱、姜、青椒等，而后将鸡丁及白果丁下锅用大火炒匀，加调味品，翻炒几下即成。 【作用】对肺心病患者有良好的保健作用。
...不能上承的表现。春天万物生发，人体内的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜以健脾补血或疏肝健脾、活血通络的食疗最佳。下面推荐几款养颜的 红花 一起装入小布袋中；将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出布袋即成。本粥中加入以古方四物汤为基础的中药，一日1-2次，趁温热时服用，对改善机体的功能以及增加女性面部皮肤滋润、细嫩均有好处。
...进已调好的蛋清中，并加酱油与淀粉拌腌30分钟以上，将 白果 一剖四半，青红椒切成小方块。再将500克植物油烧七成热，投下白果丁，以慢火炸成金黄色，不停地铲动，3分钟后捞出。待锅中油七八成热时，将鸡丁放入，用勺划散，熟后捞出，将油沥去。再用净锅爆炒葱、姜、青椒等，而后将鸡丁及白果丁下锅用大火炒匀，加调味品，翻炒几下即成。 【作用】对肺心病患者有良好的保健作用。
选取一定量的 燕窝 ，放入器具中，一般一碗1-2片就够了；在器具中加入白开水，一定要凉的，浸泡2-3小时；在炖锅内加入开水，用大火将锅内水烧开，然后放入盛有 燕窝 的器具，用小火慢炖，大约45分钟左右即可。 1、选取一定量的燕窝，放入器具中，一般一碗1-2片就够了； 2、在器具中加入白开水，一定要凉的，浸泡2-3小时； 3、侵泡完毕后，燕窝成丝状，就调羹将多...
...红椒含高量的维生素C。 乌鸡糯米葱白粥 材料：乌鸡腿、圆糯米、葱。 调味料：盐。 做法：乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净沥干。将乌鸡腿加4碗水熬汤，大火开后转小火，约煮15分钟，再入圆糯米煮，开后转小火煮。葱白去头须，切细丝，待糯米煮熟后，再加入盐调味，最后入葱丝闷一下即可。 功效：补气养血、安胎止痛，改善气血虚弱所致之胎动。 桔皮姜茶 材料：桔皮、嫩姜。 做法：新...
...1～3天，取出洗净，再放锅内，加米汤，高于药面5分，同煮，至半干，每斤药加 明矾 粉3克拌入药内，经常翻动，以无白心为度，取出晒至半干，投入缸内润透，切片1厘厚，晾干。若取其入肝，则用醋煮法，每斤药用醋一两，明矾粉3克，再加米汤高于药面1寸拌匀，用大火煮至水干，取出凉至七成干，切片晾干。也可用蒸法和温水浸法等。 『用量』3～9克。 『贮存』装箱内加盖，防潮。
...的身体情况，在水里加点中药，能够加强泡脚的保健效果。 彭玉清推荐了几种简单易行的足浴液： 干姜 或樟脑。樟脑会很快在热水中融化，泡脚后会发热，对改善脚凉很有效。 专家说，这些材料在中药房里很容易买到，而且价格便宜，熬制时先用大火煮开，然后小火煮5～10分钟，取汁即可。这些药水不用每次现熬现用，可以一次多熬制一些，用容器装好，每天洗脚时在水中兑取就行。（云集）
...根据自己的情况，在水里加点中药会让洗脚水更具“魔力”的。 彭大夫推荐了几个简单易做的足疗液， 干姜 或樟脑就行了，樟脑会很快在热水中融化，泡后脚会发热，对改善脚凉很有效。 彭大夫说，这些材料在中药房里很容易买到，而且便宜，熬制时先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。这些药水不用每次现熬现用，可以一次多熬制一些，用容器装好，每天洗脚时在水中兑取就行。
...根据自己的情况，在水里加点中药会让洗脚水更具“魔力”的。 彭大夫推荐了几个简单易做的足疗液， 干姜 或樟脑就行了，樟脑会很快在热水中融化，泡后脚会发热，对改善脚凉很有效。 彭大夫说，这些材料在中药房里很容易买到，而且便宜，熬制时先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。这些药水不用每次现熬现用，可以一次多熬制一些，用容器装好，每天洗脚时在水中兑取就行。
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