...火乃主宰阳气之本，余象生土，乃发生万物之源。 阳明燥金在泉。 在泉者，地之气候也。 初之气，厥阴风木用事，子上父下，益辛泻苦。 自年前十二月大寒节起，至二月惊蛰终止。 天时 寒风切冽，霜 雪水 冰，蛰虫伏藏。 民病 关节禁固，腰腿疼，中外 疮疡 。 二之气，少阴君火用事，火盛金衰，补肺泻心。 自二月春分节起，至四月立夏终止。 天时 风与时寒，雨生羽虫。 民病...
《御览》卷九百八十七 一名随。岐伯、雷公∶酸，无毒。李氏∶小寒。桐君∶甘，无毒。扁鹊∶辛。或生少室、天娄山，或太山。
...之言，仍以贪狼参说吉凶，他仿此。 有旋风入幕，折干戈，坏帐幙，必有盗贼入营，将军必死。 旋风从三刑上来，其兵不可当。有风从王气上来，官军胜，大寒大胜，小寒小胜。 凡风蓬勃四方起，或有触地，皆为逆风，则有暴兵作。寅时作，主人逆；辰时作，主兵逆；午时发，左右逆；戌时发，外贼逆。 宫日大风从角上来，有急兵来围，至日中折木者，城陷。 羽日大风，暝日无光，有围城，客军...
小寒、大寒是一年二十四节气中最后两个节气，天气寒冷，要根据此时气候及时调整饮食，做到“必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处”。 饮食要随四时之变而变，不能被动跟着四时跑，要变被动为主动，提前调节饮食。而营养全面、易于消化和吸收的汤、粥，就是这时最好的饮食，俗话“大寒大寒， 防风 御寒，早喝 人参 、 黄芪 酒，晚服杞菊 地黄丸 ”，就是这个道理。大寒时节要注意饮...
... 一名白华，一名女华，一名女室。 人参 《御览》卷九百九十一 一名土精，一名神草，一名 黄参 ，一名 血参 ，一名人微，一名玉精。神农∶甘，小寒。 桐君、雷公∶苦。岐伯、黄帝∶甘，无毒。扁鹊∶有毒。或生邯郸。三月生，叶小兑，核黑，茎有毛。三月、九月采根，根有头、足、手，面目如人。 术 《类聚》卷八十一 一名山连，一名山芥，一名天苏，一名 山姜 。 菟丝实 《...
俗话说：“小寒大寒，冻成一团”。眼下正值小寒，已是一年中最冷的时期。这时，很多有“老寒腿”的老年朋友会发现膝关节渐渐出现不适，或原有的疼痛感又加重了，行动越发困难。常言道：“人老先老腿”，可谓真实不虚。 人们的日常活动离不开膝关节，正因为它承载了太多的运动任务，所以也成了最易出现问题的部位。膝盖周围缺乏肌肉包裹，较为敏感，易受外界温度变化的影响。随着年龄的增...
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