...蔬菜：像我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调的作用。因为这些绿叶蔬菜多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性。 多吃粗粮更健康：红薯、土豆、玉米、...
...开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。专家建议，患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。此外，一些干的海产，如鲍鱼、珍珠肉、蚌肉等都有很强的明目功效，...
...爱护使免受可能遇到的伤害、破坏或有害的影响 protect;safeguard;defend;keep under one's wing 保护视力 保护圣主。——清· 梁启超《谭嗣同传》 国语辞典 保衛、照顧。 文明小史．第二回：「我合你...
...多发小孔，位于隆起的最高处，较小，可多个。由于获得性视网膜劈裂的病变位于视网膜深层，外劈孔常见且较大，位于劈裂的后缘，多个或单个，圆形或卵圆形，巨大的外劈裂孔边缘内卷，较内层孔为大，好似视网膜撕裂孔，可能是由于外层的弹性收缩所致，外层孔常...
...其对眼睛的伤害具有累积效应，所以应当尽早开始采取预防措施保护眼睛远离紫外线伤害。孩子的眼睛对紫外线辐射更为敏感，入射紫外线可透过10岁及10岁以下儿童透明晶状体的量为成人的6.5倍之多。大多数儿童在户外活动时，都没有任何防护措施，直接暴露在...
...子宫息肉在治疗的时候，需要配合饮食才能够更好的恢复，专家指出子宫息肉饮食需要多吃瘦肉、鸡肉、黄瓜、冬瓜等食物，接下来我们就对子宫息肉饮食方法做详细的解读。 子宫息肉饮食原则： 1.饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 2...
...与健脾相得益彰。 其次，要顺应春升之气，多吃些温补阳气的食物，尤其早春仍有冬日余寒，可选吃韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、芥菜、香菜、生姜、葱。这类蔬菜均性温味辛，既可疏散风寒，又能抑杀潮湿环境下孳生的病菌。 再次，春日时暖风或晚春暴热袭人...
...碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。 护肺：番茄 英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中...
...免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。据科学家观察，宫颈癌患者血中β-胡萝卜素低于对照组，β-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。 含维生素a多的动物性食物是：动物的肝脏和鸡蛋等。 含b-胡萝卜素丰富的植物性食物是：菠菜、油菜、苋菜...
...《国际运动营养学与新陈代谢杂志》刊登美国一项新研究显示，多吃红苹果、洋葱、樱桃及葡萄等红皮食物，有助于提高人体耐力。 美国南卡罗来纳大学阿诺德公共卫生学院研究人员表示，这些食物中都含有一种名叫槲皮苷的物质，具有抗疲劳的作用。 新研究负责人...
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