...目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。3.呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。4.足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手...
...长肉”之说，外治采用去腐生肌的原则，溃疡后期，脓腐已尽，则宜生肌收口，使用紫草油纱敷在创面，盖以消毒敷料，需每日换药1次。 褥疮 久病卧床，压迫成疮，称为褥疮。先清创使创面清洁后，可使用紫草油纱覆盖，每天换药使用。同时注意变换体位，使用气垫圈...
...瘢痕疙瘩为烧伤、术后及感染后常见并发症，为结缔组织增生性疾病。中医认为，本病多为气滞血瘀所致，治宜活血化瘀，通络止痛，外治法直接作用于瘢痕疙瘩，故对本病有较好疗效，以下介绍几则，供选用。 美宝疤痕平（中成药）：局部常规清洗后，取本品外搽...
...药枕法是将一定的药物装入布袋内作枕头以治疗疾病的方法。 药枕法最初流传于民间，明代李时珍在《本草纲目》中就记载有药枕处方，清代陆锦燧辑的《鲆溪外治方选》也记述了用桑叶、菊花作药枕治疗头风。吴尚先搜集、总结民间外治经验，在他编著的《理瀹骈文...
...中医的优点是辨证施治，强调整体观，这不仅在辨证论治时要做到人与自然、气血与脏腑、体表与体内相呼应，而且在具体疗法上应实行整体、综合治疗，外治之法古已有之。早在《内经》中就有用桂心清酒以熨寒痹的记载。《金匮要略》治疗头风用炮附子为散加盐摩涂...
...者调之，其次平之，盛者夺之，汗之下之，寒热温凉，衰之以属，随其攸利，谨道如法，万举万全，气血正平，长有天命（《至真要大论》下同）。帝曰∶病之中外何如？岐伯曰∶从内之外者调其内，从外之内者治其外。从内之外而盛于外者，先调其内，而后治其外。从外...
...复发性口腔溃疡 每次漱口后，将无味黄连素药末敷在溃疡面上，每日3－4次，疗程不超过4日；或取黄连素3克、冰片1克，共研为细末，与猪胆汁调匀外搽患处，早、晚各1次。 化脓性中耳炎 用黄连素配成的滴耳液，加0.2毫升消痔灵注射液和匀滴耳，每日...
...变应性鼻炎临床以鼻痒、多次阵发性喷嚏、大量水样鼻漏和鼻塞为主要症状。中医认为变应性鼻炎的发生原因有二：一是外在因素，多为风寒、疫气之邪侵袭鼻窍；二是内在因素，多因脏腑功能失调所致。因此，变应性鼻炎的发生是机体的内因为本，外因为标，外因与...
...按摩美容法”。 一、消除眼下皱纹(1分钟) 在眼区抹些护肤霜。将双手的食指按在双眼两侧，中指按在眉梢下端；用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6下，松手休息。重复6遍。 二、消除眼角皱纹(1分钟) 将你的食指或中指...
...常规：灰白色，量3毫升，活动力差，活动率15％，24小时不液化。治守上法。黄柏10g 知母10g 川牛膝、淮牛膝（各）15g 茯苓15g 姜半夏15g 川芎10g 急性子15g 木通10g 虎杖30g 王不留行子10g 甘草5g 仙茅10g...
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