选好食物防中暑 夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地过度夏天，如稍不注意，就有可能患病，因此，夏季的饮食保健就更为重要了。 首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如吃也必须经过高温处理，生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时，菜一定要洗净，最好在开水中焯一下；用来切熟食的刀、板要和切生肉、生菜的刀和板分开；凉拌...
生姜 的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是 生姜 都有 解毒 、提神和消除疲倦的作用。 火热的夏季，人们最易感到疲倦、没有精神。如何消除疲倦，笔者按照德国医学专家克劳斯先生提出的七种方法在实践中使用，取得良好效果。 吃姜。生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。 喝加...
...高，可以为机体提供大量的热量，给机体补充可观的营养。 食疗，是中医学的特色。不论是 谷类 、蔬菜、水果不但可以填饱肚囊还有药物养生的效果。 夏季主角——西瓜 在瓜果中称“王”的，就是西瓜。西瓜所含的营养素非常全面，几乎囊括人体需要的各种养分，主要为 苹果 酸、磷酸、蛋白氨基酸、枸杞碱等，而 葡萄 糖和蔗糖的含量最高，可以为机体提供大量的热量，给机体补充可观的...
紫苏 是一味常见的药食两用的中草药，具有行气和胃的功效，非常适合夏季食用。现代医学研究， 紫苏 的嫩叶富含挥发油、氨基酸以及铁、钙、磷、维生素A、C等。 种子含亚油酸、维生素B等， 苏叶 能扩张皮肤血管，刺激汗腺神经而有发汗作用，并减少支气管分泌，缓解 支气管痉挛 ，能促进消化液分泌及增加胃肠的蠕动。此外，苏叶水浸液对 葡萄 球菌、大肠杆菌、 痢疾 杆菌均有...
...饮。本品具有清暑热、利小便的作用。 酸梅汤： 薄荷 叶10克，绿茶3～5克，开水浸泡，加白糖适量，待凉后饮用，有清凉止渴、祛风利咽的作用，适用于夏季外感风热较轻者。 荷叶凉茶：鲜荷叶20克，开水浸泡，加冰糖少许，凉后饮用，有消暑止渴、降脂减肥的作用，适合于肥胖者夏季饮用。 此外，在日常生活的饮食中，多吃些西瓜、黄瓜、西红柿及桃杏等蔬菜水果也有预防中暑的作用。
...的强光照射在裸露的皮肤上引起的反应，主要一周表现为表皮上呈现许多红点或斑块，有突起状，或痒或痛，或扎或灼热，其感觉类似于 烫伤 。 日光性 皮炎 患者，一般来说多于，瘦型人多于胖型人， 干性皮肤 多于湿性皮肤。引起这一疾患的原因有，平时沐浴时间过长或搓皮肤时过重过狠，使 皮脂 腺遭到损害，皮肤组织的营养结构被破坏，适应外在环境能力变差；日常中对含乙种维生素的...
夏天来临，因阳光暴晒引起的皮肤病“日光性 皮炎 ”的发病率猛增。据天津武清区中医院皮肤科负责人介绍：近日，该院每天都收治因日晒引起的皮肤病患者20多人。 什么是日光性皮炎 全国名老中医、博士生导师陈宝贵教授解释说，日光性皮炎又称 多形性日光疹 ，是一种常见于中青年女性的光感性皮肤病，夏天多见，常反复发生。典型的症状是被照射的外露部位皮肤出现 红斑 、 水肿 ...
口周皮炎 是一种发生在口周和下颏部的红色 丘疹 。 口周皮炎看上去很像 痤疮 或 酒渣鼻 ，但通常在丘疹与嘴唇边缘之间有一正常 皮肤 带。 皮质类固醇 和某些 化妆品 ，特别是 保湿剂 ，容易引发该病或使病情恶化。病因尚不清楚，该病主要发生在20～60岁间的妇女。 治疗 通常口服 四环素 是最佳治疗。若这类 抗生素 不能消除丘疹，或病情特别严重，可用治疗痤疮...
...起到防晒效果，是否意味着一定要穿着防晒衣？普通衣物能否起到良好的防晒效果？普通衬衣的SPF值可达到30左右，越厚的衣物，防晒效果也越好，但是夏季穿着会比较热。 优良的防晒衣是用多微孔纤维织成，这些微孔使衣服的孔隙增加，纤维密度降低，从而增强了衣物的透气性，不但质地轻薄，而且能够将皮肤表面的汗液吸收并排到空气中，穿着时会有透气干爽的感觉。 一些高档的运动衣就是...
路鸥，等. 雷公藤内酯 治疗 变应性接触性皮炎 的机制研究进展. 山东医药 2008; 48(43) : 117-118 变应性接触性皮炎(ACD)是 皮肤 或 黏膜 单次或多次接触外源性物质后,在接触部位甚至接触以外的部位发生的 炎症 性 疾病 。由于患者很难彻底脱离相应的接触性致病因子,因此本病常反复发作,经久不愈。 陈蕾，等. 变应性接触性皮炎动物模型...
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