揭秘长期坚持喝绿茶的神奇养生功效_【中医宝典】

经过潜心研究,我国科学家日前发现了绿茶保护心脏的新机制,研究成果发表在最新一期 儿茶 素没食子酸酯(epigallo-catechin gallate EGCG)可有效抑制压力超负荷所致的心肌肥厚和氧化应激引起的心肌细胞凋亡。 心肌肥厚是心脏对慢性压力或容量超负荷产生的反应,常见于高血压心脏病、肺动脉高压及慢性充血性心力衰竭等。科学家们发现,EGCG可抑制胶...

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夏季养生五细则_夏季养生_【中医宝典】

养津液:按中医的理论,盛夏最易“大汗伤津”,伤津之后,由于“气随津泄”而导致气衰。因此夏季要 多 水,出汗多时要饮淡盐水。另外,夏天可用中药 五味子 掏碎煎服 代茶饮 用,治“气虚不敛,口渴多汗”。 慎起居:夏季人体的 心火 旺,肺气衰,且太阳升得早,应晚睡早起;由于中午是一天中气温最高的时候,所以中午最好不要外出;为了补充夜间的睡眠不足,应适当午睡。由于...

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夏季谨防“心火”旺_夏季养生_【中医宝典】

夏天,不少人会出现 口干舌燥 、 口腔溃疡 、 小便 赤黄、大便干结等“上火”现象。因此,在夏季我们要掌握一些防暑技巧,从而达到除去 心火 、调养身心的效果。 夏天,不少人会出现 口干 舌燥、口腔 溃疡 、小便赤黄、大便干结等“上火”现象。《黄帝内经》指出:“南方生热,热生火,而火热主夏,内应于心。”因此,在夏季我们要掌握一些防暑技巧,从而达到除去心火、调养...

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密切接触

密切接触就是指与 病毒 ( 非典型肺炎 、猪 流感 ……)确诊或高度 疑似病例 有直接居住生活在一起的成员。包括办公室的同事,学校里一个班级的学生及班主任老师,同一教室、宿舍的同事、同学,同机的乘客等。以及其它形式的直接接触者包括 病毒病 人的陪护、乘出租车、乘电梯等直接接触者,根据 流行病学调查 和现场情况由卫生防疫人员综合评定确定的接触者史,以及其它形...

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美国发现绿茶可防乳腺癌_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

美国波士顿大学医药和公共健康学院的研究人员初步研究发现,绿茶可能可以帮助妇女预防。 由盖尔·桑塞什教授领导的这一研究小组选取了长有乳腺肿瘤的老鼠作为实验对象。科学家将实验鼠分为两组,其中一组喂以绿茶,另一组只喂普通水。结果发现,喝茶一组的实验鼠肿瘤变小。 桑塞什教授认为,虽然绿茶在动物和人身上的功效也许不同,但有喝绿茶习惯的国家 乳腺癌 发病率低的事实表明,...

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免疫缺陷肺炎

...异常可能由 感染 以外的各种原因所致,如 肺出血 , 肺水肿 , 放射性损伤 , 细胞毒性 药物造成的 肺损 害以及 肿瘤 浸润。 免疫缺陷肺炎的病因 免疫缺陷 可能是先天性的,也可以是后天获得性的。出生时就存在的 免疫疾病 通常是遗传性的。 免疫缺陷者肺炎 是由于患者 自身免疫 系统缺陷而引起的 肺炎 ,其发病往往与 病原体 感染 有关。防御功能受损病人...

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疼痛不可忍

...风一醉散 大红膏 大龙丹 当归散 涤昏膏 定痔散 蜂房汤 栝楼麝香散 黑神散 黄蜀葵散 虎骨散 火龙丹 姜桂汤 荆槐散 金铃子散 救苦散 淋熨当归汤 牡蛎散 内消沃雪汤 熟干地黄丸 通神散 仙茅散 针头丸 方剂主治: 疼痛不可忍 菖蒲丸 当归煎丸 决明散 鹿角散 麻子小豆汤 没药散 牡丹散 三圣丸 神效麝香散 五伤接骨膏 五香触痛丸 延胡索散 肿疡主治类方

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夏季食有节_【中医宝典】

夏季食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳,避免用粘腻碍胃难以消化的食物,勿过饱过饥;重视健脾养胃,促进消化吸收功能。 夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使食欲不振,再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适,甚至食物中毒,因此,夏季饮食应清淡而又能促进食欲,这样才能达到养生保健的目的...

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夏季养生“清”为贵_夏季养生_【中医宝典】

人夏之后,天气逐渐变热。故需以“凉”克之,“燥”以“清”驱之,因此,夏季养生的关键在于“清”。 要做到这一点,就要注意以下方面。 第一,思想清静。盛夏酷暑炎热,人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以,首先要使自己的思想平静下来,神清气和,心静自然凉。 第二,食宜清淡。炎夏的饮食应以清淡、质软,易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗...

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夏季莫贪冰西瓜_夏季养生_【中医宝典】

在炎炎夏日, 西瓜 成为大众不可缺少的消暑佳品,很多人喜欢把 西瓜 放到冰箱里冰镇一下,冰凉的西瓜进入口中好不惬意。但是冰镇西瓜不多吃,食用过多会给人的健康造成伤害,严重致人患病。 首先,食用冰西瓜,容易引起咽炎或 牙疼 。西瓜性寒味甜,在低温下冷藏后,瓜瓤里的水分往往会结成冰晶,食用时,口腔会受到突然的刺激,致使唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温,...

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