...苏东坡曾写下“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”的名句。但荔枝吃多了，也易惹火烧身，患上“荔枝病”。记者昨日从市内各大医院了解到，近半个月来，因过量食用荔枝出现病症的患者急剧增加。 医生称，吃荔枝会加重人体内的虚火，过量食用荔枝不但会引发...
...□ 李建 首都医科大学附属北京中医医院 夏季包含立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气，从节气上说，夏季从立夏开始到立秋之日截止，总计九十来天；从温度上看，则以超过22℃作为夏季的标志。因此说，夏季的特点就是“热”：高温、炎热，所以，...
...热水洗脚 脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。古人云：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但洗后反而会带来凉意和舒适。 喝热茶 冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴。饮用热茶可明显地消暑解渴...
...多吃茄子祛除老年斑 老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），而多吃些茄子，老年斑会明显减少。 茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率。 此外，...
...～5点)末，在晚上21点睡下，早晨5点起床。亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。中医理论认为：“胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。”胆又为少阳，“少阳不升，天下不明”。如晚上不能及时睡觉，或睡觉质量...
...夏季有妙用 盛夏补阳防寒湿 盛夏常饮黄瓜汁 盛夏喝杯芦根茶 盛夏时节家中应常备7种中药 食疗足浴治小儿夏季腹泻 暑假管好孩子的嘴 暑期养生吃“三薯” 酸梅汤——夏季佳饮 天热不妨多吃些“苦” 天热也不能乱穿衣 头伏”贴伏”忙 夏吃热面更健康...
...“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”其实，何止杨贵妃，荔枝那晶莹的果肉，欲滴的果汁，特有的香甜味道，不知粘住了多少人的眼睛和舌尖。 六、七、八月，还带着绿叶的新鲜荔枝又上市了，人们大包大包买回家，尽情享用。 小徽最爱荔枝。这天下午，她吃了...
...坏死组织的消散，降低白细胞、止痛、恢复淀粉酶及缩短病程等，有效减轻了腹胀、腹痛、呕吐等症，这些是单纯西医疗法所不能及的。 独创“排气栓” 防治肠粘连和肠梗阻 王宽宇从“活血化瘀、通里攻下”的原则出发，独创出由多种草药组成的“排气栓”，其中，...
...酸性食品在饮食中超量，容易导致血液偏酸性，引起体内生理上酸碱平衡的失调，还会出现缺钙症。 营养学家建议，早餐既要能提供足够的热量，又要能活跃脑功能，最好搭配一些新鲜蔬菜。另外，早餐有两类食物不宜多吃：一类是以碳水化合物为主的食品。另一类是...
...谷雨，是春季的最后一个节气，有“清明断雪，谷雨断霜”之说。此时雨量开始增多，特别适合于农作物的生长，所谓“谷雨”就是“雨水生百谷”的意思。 春季是精神疾病的高发季节，在春季的最后一个节气里，人们除了通过精神养生保健的方法来调节情绪外，还...
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