要健康地安度夏季，必须牢记下述三决。 （1）不宜用饮料代替白开水：汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，如大量饮用，还会增加肾脏负担，影响肾功能，故应少喝饮料多饮水。 （2）不宜睡砖石地上：夏天，有人喜欢睡在砖地或水磨石地上，谐称“地面空调”。然而，因砖石地阴冷潮湿，有较强的渗透性与聚湿性，易使人体受寒...
...的长期刺激，长期服用止痛 解热 药有关。 中医 认为本病多由 肾气 不足，水湿下渗不化，湿毒内结于腰府，终致 气滞 血淤为肿块。 （一）起居调养法 （1）卧床休息，病情好转后适当活动。 （2）避免 过度疲劳 和受凉。 （3）积极预防和治疗 上呼吸道感染 。 （4）限制饮水量。 （二）药物调养法 可选用下列常用验方 （1） 石竹 根方：石竹根60～100克，分...
...多由 气滞 血淤、痰 湿阻 滞而致。闭经是比较严重的 妇科 病证，给妇女的身心健康和家庭生活带来诸多不利影响，故要予以重视，进行积极地治疗和调养。 （一）起居调养法 患闭经后，应极早查明原因，以利治疗。另外，由于闭经大多由功能失调所致，因此要合理安排工作和生活，劳逸结合，避免 精神紧张 ，适当锻炼身体，提高健康水平，住室要防潮，注意寒暖变化，防止 感冒 受凉...
人是一个统一的有机体，无论哪一个环节发生了障碍，都会影响整体 生命活动 的正常进行。所以， 养生 必须从整体全局着眼，注意到生命活动的各个环节，全面考虑，综合调养。 综合调养的内容，不外着眼于人与自然的关系、以及 脏腑 、 经络 、精神情志、气血等方面，具体说来，大致有：顺四时、慎起居、调饮食、戒色欲、调情志、动形体，以及 针灸 、 推拿 按摩 、药物养生等...
...虚弱 所致。外受 风寒 ，餐具食物不洁，喂养冷热不调，乳食无度，过食肥腻或生冷瓜果，突然断奶等造成小儿 胃肠功能紊乱 ，从而引起泄泻。 积极调养，可以减少 并发症 ，加快 康复 ，避免导致小儿发育不良及其他不良后果。 （一）起居调养法 （1）严密观察病情。每天应详细记录大便次数、量的多少、性状、颜色、气味，测量 体温 ，注意全身情况，防止病情加重或发生变症。...
性状： 蜜丸 。 功能主治： 清热凉血 。用于热邪引起的 吐血 ， 衄血 ， 便血 ， 尿血 及 妇女崩漏 等。 用法及用量：口服：每次丸，每日2次，温开水送服。 不良反应 和注意： 规格：蜜丸：每丸重9g（含药量约3.9g），每盒10丸。 生产厂家： 是否医保用药：非医保 是否 非处方药 ：非处方 其它：密闭，置阴凉干燥处。
人夏之后，天气逐渐变热。故需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之，因此，夏季养生的关键在于“清”。 要做到这一点，就要注意以下方面。 第一，思想宜清静。盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，首先要使自己的思想平静下来，神清气和，心静自然凉。 第二，饮食宜清淡。炎夏的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗...
每年进入夏季，医院里的 急性胃肠炎 病患者就会开始增多，特别是儿童小病号数量猛增，多是因为食用从冰箱中直接取出的食物而发生 腹泻 、 呕吐 、 发热 等中毒症状。 因此，进入夏季，家庭冰箱应做一次大清洁和整理，食物要分类存放，而且最好使用PC、PE、PP和钢化 玻璃 等材料的保鲜盒。 “冰箱 食物中毒 ”高发 每年6~8月，都是儿童“冰箱食物中毒”的高发季节...
...清，边缘呈鲜红色，表面紧张有光泽，质柔软。 瘙痒 ，受热加重。有的表面可有水疱。有的年轻女性在股外侧呈蓝红色斑块，偶有 溃疡 。 （一）起居调养法 多活动，加强体育锻炼，促进 血液循环 。入冬后注意全身和局部保暖和干燥。鞋袜不宜过紧，受冻部位不要立即烘烤和热水浸泡，也不宜用雪和冰块在上面摩擦。 （二）药物调养法 （1） 当归 10克， 桂枝 10克， 干姜 ...
...出现 黄疸 、右上 腹部 肿块、肝肿大，多为晚期。 本病属于 中医 的“ 症瘕 ”范围，多由 肝气郁结 ，日久致血淤成症块而致。 （一）预防调养法 （1）注意积极控制 炎症 ，预防感染。 （2）戒烟、戒酒当 减肥 。 （二）药物调养法 1． 白花蛇舌草 120克， 茵陈 、公英、地丁各30克， 昆布 、 海藻 、 鳖甲 、 旋覆花 、 败酱草 各15克，煨 ...
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