在炎热和多雨的夏季，高温与闷湿并存。很多人喜欢吹空调，这样极易导致 感冒 、发烧、 咽喉疼痛 、 食欲不振 等，小孩易出现受凉或 腹泻 等症状。 雨季易患疾病 雨季易引发肠胃疾病、 皮肤过敏 、感冒久治不愈、心血管、 高血压 等疾病高发。 在炎热和多雨的夏季，高温与闷湿并存。很多人喜欢吹空调，这样极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等，小孩易出现受凉或腹泻...
...暑后身体会出现 头晕 眼花 的整整严重者身体 口吐白沫 ，该怎么样做好防暑，下面向大家介绍夏日防暑小知识，跟中暑说拜拜吧。 从饮食调理开始 夏季，为适应肌体 散热 需要，血液循环发生重新分布，流向皮肤的血液增加，内脏特别是胃肠道血流减少，人体消化液分泌减少，胃酸降低，食欲降低，所以饮食调理和水分的补充显得尤为重要。由于老人舌面味蕾减少，嗅觉细胞更新缓慢，所以...
...是夏天要使精神象含苞待放的花朵一样秀美，并要切忌发怒，使精神充沛、饱满，气机宣畅，通泄自如，情绪外向，呈现出对外界事物浓厚的兴趣。另外，暑为夏季主气，“在天为热，在地为火”，最易入心。心主神志，暑热之邪侵入人体，热扰心神，人常表现出心烦不宁，坐卧不安，思绪杂乱。此时应有意识避开这种不良心境，做到神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，并调息静养，所谓“心静自然凉”。 ...
...肥排毒，补血补气之功效。尤其是苋菜富含易被人体吸收的钙质和铁，对儿童 牙齿 和骨骼的生长，以及预防 贫血 ，均可起到促进作用，真是一道极好的夏季时令养生蔬菜。下面两道不同做法的苋菜美食与朋友们分享： 第一 道 苋菜 猪肉 水饺 主料：苋菜700克、 猪肉 糜500克、面粉500克 调料：葱姜、料酒、盐、鸡精、 香油 等 做法： 第一步：将苋菜洗净、用开水焯过...
夏季 感冒 ，容易出现 头痛 、口鼻发干、咽喉燥痛、 咳嗽 无痰或痰少而黏等症状，因此，治疗的关键在于清、润并用。清能散火，润能治燥，清、润合用才能治疗夏季感冒，其中常用的药物之一就是 桑叶 。 桑叶 味苦性寒，有疏散风热、清肺润燥功效，一种药物兼有清、润两种功效实在难得。可以选用 干桑叶 30克泡水，每日一次，也可以与 梨皮 、 杏仁 共煮，熬成汤当作茶喝...
...致腹部胀满， 食欲不振 ，大便溏泄， 小便 混浊，头重如裹，身体沉重困乏，四肢重而不举的表现或 白带 过多、秽浊不清， 湿疹 等症状。 进入夏季，天气闷热，湿度变大。尤其是江南一带初夏的 梅雨 季节，湿热熏蒸，“湿”更是导致各种疾病的常见原因。湿邪侵犯人体，易导致腹部胀满，食欲不振，大便溏泄，小便混浊，头重如裹，身体沉重困乏，四肢重而不举的表现或白带过多、秽...
...病安从来？”《内经》中说：“以恬愉为务，以自得为功。”这都是说，人若能充分利用喜乐这种良性情绪和心态，对气血的调和畅达是很有好处的，是有益于养生保健和健康长寿的。其方法就是要有一个平和的心态，要学会自我愉悦，自我安慰，要善于主动发现和寻找生活的乐趣。要能做到知足者常乐，自得其乐，大肚能容，笑口常开。“笑一笑，十年少”，笑，的确是治病的良药。 生活中，很多人喜...
毛周角化症是由基因控制的一种常染色体遗传病，有50%的机会遗传给下一代，为常染色体显性遗传病，有家族倾向，也可因甲状腺功能不全或维生素A缺乏所致。 炎热的夏天到了，露胳膊露腿才够凉快。可是，一起露出的还有手臂和小腿上粗糙不平又发红的一片片“鸡皮肤”，令人尴尬。网上有各种声称能祛除“鸡皮肤”的产品热销，很多爱美之人趋之若鹜。需要提醒的是，“鸡皮肤”学名叫毛周角...
很多人天冷的时候很注意穿衣保健，但天热的时候却不尽然，这句养生提示对于天热时候“乱”穿衣的人很有指导意义。 “腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。”这句话出自宋代养生家蒲处厚所著的《保生要录》中的“论衣服门”。很多人天冷的时候很注意穿衣保健，但天热的时候却不尽然，这句养生提示对于天热时候“乱”穿衣的人很有指导意义。 天热腰腹下更要保常温 我们先来看“腰腹...
...有七种名称：悬瓠、蒲卢、茶酒瓠、约腹壶、长瓠等等 一、蒲瓜 蒲瓜有六七千年的种植史，其味甘甜，含有大量糖分、蛋白质、有机酸和维生素，为常见的夏季蔬 菜瓜 。它在我国古籍中最早称瓠、匏和壶，这三个字都可以在《诗经》中找到，如《诗·邶风》就有记载：“匏有苦叶，济有涉深”。细分起来，蒲瓜有苦、甜两种。苦的可为“瓢”，既是盛物的器具，还能助人凫水渡江河；甜的当然属于...
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