...采用气功减肥方法原则上有整体与局部相结合、静功与动功相结合两方面。锻炼的方法有放松功、强壮功的锻炼，动功的锻炼方法如五禽戏、八段锦、易筋经及太极拳等均有很好的健身健美减肥作用。 一、放松功 放松功是静功的一种。它是通过有步骤、有节奏地注意...
...橙汁篇 1.盐味橙汁——补充体力 运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。 加点盐饮用，效果更是明显。 2.橙汁卸妆——深层洁肤...
...治疗自卑的药。不少前来向他求诊的人吃了他开的药以后，都得到了康复。 这名医生因此名声大震，不少媒体的记者都去采访他，问他是怎么研制成功这种神奇药物的。面对记者们的追问，医生说：“现代社会中的竞争日趋激烈，这就给不少人造成了十分沉重的心理压力，...
...蔬菜汤———防癌抗病提高免疫力蔬菜汤是以菜为主，根据大自然的五行五色相生相乘的原理，精心配制而成。能止渴生津、养颜美容、防止衰老、预防疾病、提高免疫力。因汤里含有大量预防癌症的叶酸，对癌症患者的康复能起到很好的辅助作用。蔬菜汤不但能增殖、...
...“维吾尔医药治疗白癜风：好转率98%，治愈率30%。”白癜风治疗至今是世界性难题，这一信息无疑令人振奋，也让记者在赴新疆采访前就对维医药产生了浓厚的兴趣。 民族医药一支奇葩 “没想到维药这么灵。”在新疆维吾尔自治区维吾尔医院病房内，记者...
...1.方面：低脂肪飲食，避免辛辣，咖啡因，酒精与吸烟，多食谷类、坚果与蔬菜类食物，补充維它命c、鋅，补充維它命e。 2.避免憋尿，有规律的性生活。 3.不要过度劳累，自我调整心理。 4.若有复发及时就医。...
...沙苑子，别名潼本草纲目》中说：沙苑子“补肾，治腰痛泄精，虚损劳气。“现代医学研究发现，沙苑子含有丰富的硒、铜、铁、锌、锰及脂肪油、鞣质、维生素A等成分，具有养肝明目、强腰健骨、滋润 肌肤等功效，可用来治疗’肾虚腰痛、阳萎遗精、头晕目眩、...
...，如小香干的钙含量可高达水豆腐的７倍。用豆腐干来替代肉炒菜，钙含量会大幅提高。 坚果类——榛仁 榛仁在各种坚果中含钙量最高，每１００克炒榛子的钙含量高达８１５毫克，能够满足成年人一天的钙需求量。但坚果类能量普遍偏高，每天一小把即可。 豆类...
...试验；采用逐步回归分析与person相关分析的方法分析化学成分与药效指标间的关系，发现与药效指标关系密切的有限化学成分。 在一定的剂量范围内，中药复方中与药效关系密切的主要化学成分的含量越高，其药效越强。但由于在提取过程中，不可避免地会使得...
...，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。 坚果、种子类食物 种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的...
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