目前市场供应的豆类蔬菜有11种之多，它们的蛋白质含量一般为35％－40％，故有“植物肉”之称。此外，维生素、矿物质含量丰富，尤其钙、磷、铁的含量都较高。豆类不含胆固醇，所含的脂肪基本上是不饱和脂肪酸，是高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化患者的理想食品。常见的豆类蔬菜有：毛豆、 刀豆 和扁豆中含有皂素和植物血凝素两种有毒物质，必须在高温下才能被破坏，烧熟煮透后，...
【方歌】 雀斑 淡黄碎点形，火郁孙络血风成， 犀角升麻丸 常服，正容散洗渐无痕踪。 【注】此证生于面上，其色淡黄，碎点无数，由火郁于孙络之血分，风邪外搏，发为雀斑。宜常服 犀角 升麻丸 ，并治一切粉刺、酒刺、〔黑干〕〔黑曾〕靥子等证。外用时珍正容散，早晚洗之，以泽其肌，久久自愈。亦有水亏火滞而生雀斑者，宜服 六味地黄丸 。 方剂： 犀角 升麻 丸 组成：犀角...
...问了些母亲在怀孕早期补充叶酸的情况。他们在排除吸烟、饮酒等其他影响因素后发现，补充叶酸可以使婴儿发生唇裂的几率最多降低40％；如果通过水果、蔬菜等饮食途径多摄取叶酸，也能使唇裂发生几率平均降低25％。 研究人员说：“这进一步证明叶酸对于女性来说确实大有裨益。”但他们也指出，相比较而言，补充叶酸对于预防腭裂似乎没有明显作用。 唇腭裂是常见的先天性畸形，一般用手...
为了防“秋老虎”，可以在生活中适当喝些醋。但要注意，醋不能空腹食用，以免导致 胃酸过多 ，宜在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，这样避免刺激胃肠，并帮助消化。 中医认为，醋味苦酸、性温，有 活血散 瘀、消食化积、消肿软坚、 解毒 杀虫 、治癣疗疮的功效。现代研究表明，醋含有丰富的有机酸，多达20余种。醋对至少8种有害微生物，比如 葡萄 球菌、 伤寒 杆菌、赤痢...
雀斑 皮肤大多属于 干性皮肤 ，多数教科书上都认为雀斑是常染色体遗传问题。其皮肤黑色素细胞内的 酪肝酸梅活性增加，在日光、x射线、紫外线照射后，产生大量的黑色素，形成雀斑。但事实上，许多雀斑 并非是黑色素细胞产生的后果，仅仅只是局限性组织细胞表皮浅层被氧化形成黄褐色的斑点，所以雀斑是 目前最容易消除的，其斑点消除后用光纤仪检测，可见其真皮浅层有树枝妆微小血管...
1. 单纯性雀斑样痣 多见于儿童，组织病理可见表皮基底层黑素细胞数目增多，表皮突轻度至中度延长。 2.交界痣 组织病理可见 痣细胞 呈巢状排列，缺乏树枝状突。 3. 恶性雀斑样痣 表皮萎缩，基底层有不典型黑素细胞呈非巢状增生。 4.日光性角化病 皮损表面粗糙，有角化性 鳞屑 。组织病理可见表皮过度角化或角化不全，棘层肥厚和萎缩相间并存。 5.色素性脂溢角化病...
黑子又叫 雀斑 样痣，但与雀斑是截然不同的两种色素性皮肤病。 黑子在我国古代医书中称为黑子或黑子痣。它可以分布在皮肤的任何部位，以及皮肤粘膜交界处或眼结合膜，表现为褐色或黑褐色的斑点，有的略微高起，呈圆形，一般约为针尖至 芝麻 大小。斑点表面可有轻微的 脱屑 ，但其细致的皮肤纹理没有变化。色素沉着均匀一致，边缘逐渐变淡而接近于正常皮肤颜色。 黑子多发生于幼年...
...晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。所以，人们在入睡前，特别是老年人，应喝约200毫升水。可以降低血黏度，维持血流通畅，防止血栓形成。 当然，脑血栓发生的原因是多方面的，除有效补水外，还应注意清晨如厕时，可改蹲式为坐式，而且时间不宜过长。多食水果、蔬菜，以润肠通便。水果有苹果、香蕉和梨等，蔬菜有芹菜、韭菜和芋头等。还应定期看医生进行预防性治疗。
雀斑 是常见于面部的棕色或褐色点状色素沉着斑，常对称分布，有遗传倾向。雀斑是表皮基底细胞层内的黑素细胞产生的黑素颗粒异常堆积在皮内的结果。日光的暴晒或紫外线的照射过多皆可促发本病并使其加剧，使雀斑变深的紫外线常不被普通的窗 玻璃 或常用的遮光剂所滤过，甚至室内照明用的荧光灯也可使其激发。因此，有人认为雀斑是一种物理性光损伤性皮肤病。 治疗多采用激光、冷冻或化...
雀斑 乃肾水不能荣华于上，火滞结而为斑，当以 六味地黄丸 以滋化源∶外以 玉容丸 早晚搽洗渐愈。 玉容丸 玉容丸栀羌独松 荆矾辛柰芷 麻风 芨蔹椒檀蚕槁本 陀僧 红枣 菊花 逢 治男妇雀斑、酒刺，及身体 皮肤粗糙 ，并用此洗。 甘松 山柰 细辛 白芷 白蔹 白芨 防风 荆芥 姜蚕 山栀 本 天麻 羌活 独活 陀僧 枯矾 檀香 川椒 菊花 （各一钱） 红枣肉（...
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