...择不够重视，往往不经辨证而乱服用，产生不良后果的现象累见不鲜。应当明确，不管哪一种药酒都要根据身体需要，讲究辨证，选择适宜，正确饮用。 3 因人而异，适量饮用 药酒适量饮用，可调和气血，通经活络，促进血液循环，促进新陈代谢，有其一定的好处。但是饮用不当或过量摄入会损害健康。明代李时珍明确指出：“少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴；痛饮则伤神耗血，损胃失精，生...
中医看病要“号脉”，西医也要摸脉搏，因为不同的脉搏能帮助诊断不同的心脏和血管疾病： 1.房颤的患者其听诊心率要快于脉搏的频率，医学上称为绌脉。 2.主动脉缩窄的患者，其上肢脉搏洪大，下肢脉搏细弱，或不能触及。 3.多发性大动脉炎的患者，其左右上肢的动脉脉搏强度可能会出现差异，或搏动消失，称无脉症。 4.主动脉瓣关闭不全的患者，腹股沟部股动脉的脉搏会急促有力，...
□ 王金亮 山西省平遥县中医院 “医者意也”，语出汉代名医郭玉，其云：“医之为言意也，腠理至微，随气用巧，针石之间，毫芒即乖。”体现了其对实施医术的慎重。 “医者意也”的含义，早在《内经》中就有明确的提示，《灵枢·本神》云：“所以任物者谓之心，心有所忆谓之意，意有所存谓之志，因志而变谓之思，因思而远慕谓之虑，因虑而处物谓之智。”可见中医学中所说的意，是对客观...
孔子说：“冉雍这个人，可以让他去做官。” 仲弓问孔子：子桑伯子这个人怎么样。孔子说：“此人还可以，办事简要而不烦琐。”仲弓说：“居心恭敬严肃而行事简要，像这样来治理百姓，不是也可以吗？（但是）自己马马虎虎，又以简要的方法办事，这岂不是太简单了吗？”孔子说：“冉雍，这话你说得对。” 鲁哀公问孔子：“你的学生中谁是最好学的呢？”孔子回答说：“有一个叫颜回的学生好...
一位70多岁的老人因双腮肿痛前来就医，儿女送老人来看病时显得十分 紧张 。原来，这位老人于3天前出现两侧腮部肿痛，曾到厂卫生所就诊。卫生所的大夫考虑其为腮腺肿瘤未敢擅自处理，而转来市医院就诊。经仔细检查，发现患者体温高达38.5℃，双侧腮腺以耳垂为中心呈弥漫性肿大，右侧较左侧明显，局部皮肤 发热 但无红肿，边缘不清，触之有弹性和轻度压痛，伴有颌下 淋巴结肿大
...”，认为饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。 荤食是人体摄取营养的重要来源，人体在生长发育和代谢过程中每天都需要大量优质蛋白和必需的脂肪酸。鱼和肉中，尤其是 鱼类 当中含有非常丰富的优质蛋白和能够降低血脂的多种不饱和脂肪酸以及人体容易缺乏的维生素和微量元素。而素食中除了豆类含有丰富的蛋白...
...又困脾胃之故。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾除湿的作用，达到平衡身体机能的目的。 苦瓜 、 莲子 、 百合 等都是夏季进补佳品。 夏日进补因人而异 很多人因为补药与自己的体质不合，反而会有愈补愈糟的情况出现，此时应立即停止进补。有 感冒 、 喉咙痛 、发烧、严重 咳嗽 等症状时，是不宜进补的，否则会使病情更严重。若有舌苔厚、胃肠胀、 消化不良 的现象，应先...
出自：南宋诗人 辛弃疾 的 《鹧鸪天·鹅湖归病起作》 原文如下： 枕簟溪堂冷欲秋，断云依水晚来收。红莲相倚浑如醉，白鸟无言定自愁。 书咄咄，且休休。 一丘一壑也风流 。不知筋力衰多少，但觉新来懒上楼。
补钙的重要性已经不需要赘述，人们也已经习惯通过食用牛奶或豆制品补钙。其实，蔬菜的补钙能力也绝不可小觑。虽然蔬菜中含有草酸会妨碍钙的吸收，但由于消耗量大，蔬菜仍然是钙的一个重要来源。需要说明的是，草酸含量高的蔬菜在食用前只要用沸水焯一下，即可将草酸除去，就不会影响钙的吸收了。 按照新鲜蔬菜中钙的含量，可以划分为以下两个等级：一为高钙蔬菜(每百克鲜菜中含钙量大于...
...效显着。文章介绍的爬行运动是模仿动物在地上爬行，以锻炼身体肌肉，促进血液循环，强化器官功能，从而达到强身健体、延缓衰老的目的。 出于好奇，我也打算模仿动物爬行健身。每天清晨五时半，我起床后先将地板擦净，然后赤手赤足在客厅模仿动物的姿势爬行，刚开始围着客厅转不了两圈就累得直喘。但我仍坚持爬行，直到感觉浑身发热，微微出汗才休息。练习爬行近一年后，原先困扰我的颈椎...
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