...原料生产提供了良好的外部环境。力神集团也开始采取行动，除建立一个1000亩的咖啡示范种植基地外，还将有其他的后续措施。为解决资金问题，企业走上融资之路。“力神”从去年8月接受著名上市公司“罗牛山集团”控股后，从原有的单一国家控股型股份制企业向...
...40~50分钟为宜。体弱多病、病后术后的人，在症状表现突出的阶段，都不适于参与这类激烈的运动。 在打球的方法上，年老体弱者可以采取轻击轻打的方式，根据自己的要求变换节奏，达到“弯弯腰，抬抬腿儿，伸伸胳膊，咧咧嘴儿”的目的就行了。活动的时间...
...。每天一次，每次30~60分钟。心脏病人不宜大运动量 健康人要提高心脏功能，宜采用较大的运动量，运动时脉搏至少达到135次／分以上并持续15分钟才有效。如果已患心脏病则应谨慎，应根据心功能受损程度来选择运动形式及运动量。一般来说，一二级...
...运动后，身体疲劳，腿部肌肉酸痛发软，这些都是我们经常遇到的现象，可也有少数人，在大运动量之后，小便时会发现尿中带血，到医院详细检查后，没有发现什么病症，也没有尿频、尿急、尿痛现象。运动专家指出，这是“运动性血尿”，也是一种正常现象，明确...
...大鼠随机分为5组：伪结扎组、模型组、清心饮QXYI(6克·千克-1)组、QXYⅡ(12克·千克-1)组和普萘洛尔(Prop)(0.2克·千克-1)组。各组静点给药3天，于第4日给药后30分钟结扎冠状动脉，伪结扎组只穿线不结扎。缺血40分钟后...
...小时至饭前20分钟进行。方法如下： 1.取仰卧位，做躯干的自然转动，如两膝屈曲时左右摆动，肩背左右滚动。 2.下床后在站位进行类似上述运动，并同时增加腹肌锻炼。 3.胃酸过多或有其他功能亢进症状者，可增加相应的思维控制活动，或从事球类、器械...
...。除打太极拳、练八段锦外，还可作以下肩关节运动： （1）甩手锻炼：两脚分开站立，先用手揉擦肩部，使局部肌肉松弛，然后甩动手臂，先前后，后左右，甩动幅度由小到大（与身体呈30度—90度），速度由慢到快（每分钟30—60次），每次1—5分钟。 ...
...下列公式中进行计算：(200-安静时每分钟脉搏次数)×70％十安静时每分钟脉搏次数，得出的结果便是锻炼时每分钟适宜的脉搏次数。 要是锻炼后的脉搏次数和这个得数差不多，说明运动量合适；要是低于这个得数5次以上，说明运动量小了；要是高于这个得数5...
...心肌缺血缺氧，心肌超威结构及其应激性改变。研究发现，心肌缺血若超过30分钟，有可能发生坏死。运动中诱发冠状动脉痉挛或栓塞，使其灌注不良，一般若冠状动脉痉挛持续20分钟以上，也可引起心肌缺血坏死。运动时体内电解质、激素内分泌的改变、血液的高凝状态和...
...持之以恒。运动量因人而异，一般以每次20～30分钟为最适宜，运动时间过短或过长均达不到降低血糖的目的，以运动后微出汗，有轻度疲劳感但不气喘吁吁，运动中每分钟脉搏次数不超过170减去年龄(限度脉率)为适宜。另外还要注意，在运动前最好进行一下血糖...
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