近日，美国健身杂志《体线》邀请多位营养专家,从果蔬、坚果、零食等食物中评选出最健康9种食物。 柠檬：一个柠檬便可满足人一天的维生素C需求。柠檬所含的柑橘类黄酮可抑制癌细胞的生长。喝绿茶时放片柠檬，抗氧化剂吸收率可增加80%。 西兰花：一个中等大小的西兰花就可以满足人一天的维生素K和维生素C需求，而且它也具有抗癌的保健效果。 黑巧克力：每天7克巧克力可降低血压...
...握药物的浓度与副作用； ⒋并发症的监测； ⒌筛选病例－职业病、危险人群、流行病区疾病的普查或其他特定人群中进行； ⒍研究比较； ⒎为今后判断健康状态或病情发展建立一个基础值。 为了正确评价与合理使用临床生物化学实验室各项分析的数据和结果，各个实验室必须做到： ⑴对各个检测项目分析方法的准确度、精密度、特异性、灵敏度与最小检出限作出评价。 ⑵提供适应自己实验室...
...B2具有氧化还原的特性，并为黄酶、辅酶的组成部分。这两者均在机体内生物氧化过程中作为电子传递或递氢体，在代谢中有重要的生理作用，因而它是机体健康和正常生长所必需的物质。 维生素B2缺乏病，其突出的症状有阴囊炎，其次是舌炎、唇炎和口角炎。另外，还有皮肤及眼的症状。我国成人核黄素的摄入量比标准的需要量低一半，因此上述症状也是一种常见博 5、维生素PP 维生素P...
首先了解下 红薯 的百科知识：红薯，又称 地瓜 、白薯、 甘薯 、 番薯 等，为 旋花 科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、 胡萝卜 素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素。其次，红薯被称为营养价值很高，营养最均衡的食物。被世界卫生组织评选为最健康食品（包括最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护...
一：猫小的时候吃猫罐头，长大一点改吃猫粮。猫和人的身体对营养物质的需求是不一样的。不要给猫吃人的食物，这样容易导致猫咪 营养不良 。尽量给猫吃猫粮，因为猫粮是根据猫咪身体对营养物质的需求而设定的。二：狗动物内脏，肉类， 玉米 粉及蔬菜等，几乎狗可以吃的跟人差不多。狗粮当然更是不错的营养选择。但是小狗对饥饿的控制能力很差，所以要按照狗粮说明书上的喂食量进行喂食...
1． 确保营养素既全面又充足 第一应满足优质蛋白质食物如奶、蛋、肝、鱼和瘦肉的供应。如条件不允许，则一部分可以用豆制品来代替。 第二水果如 山楂 、鲜枣、桔子、广桔、柠檬、柿子和桃等，各种新鲜蔬菜如胡萝卜、青椒、西红柿、茄子以及各种绿叶菜，是多种维生素和无机盐的丰富来源，应当尽量调剂品种，充分食用。 第三主食要做到粗细粮搭配。除此以外，每周还应穿插吃1-2次...
...人体受到病原 微生物 侵袭时，体内的 白细胞 就会对此种外来致病物质加以识别，并产生一种特殊的 抵抗力 ，从而更有效地清除微生物，维护人体的健康。产生的这种抵抗力，通常称为免疫力。而免疫稳定功能，指的是及时清除人体内组织和 细胞 的正常碎片和 代谢物 ，防止其积存体内，误作外来异物，产生 自身抗体 ，导致如红班性 狼疮 等 自身免疫性疾病 。此外，在正常人体...
一些中外专家在11月30日开幕的“上海国际营养、 运动 与健康大会”上提出，营养问题与精神 疾病 之间有着千丝万缕的联系——成年后的精神问题，也许就是 婴儿 时期的营养不足所埋下的隐患。 据上海《文汇报》1日报道，上海交通大学BIO-X研究中心与中国科学院上海营养研究所贺林院士领导的一个研究小组发现，出生于中国三年自然灾害时期的新生儿，其成年后患精神分裂症的...
...型。但是，如果父母一个是A血型，另一个是B血型，他们的子母则4个血型都可能出现，这样就无法用血型来判断 亲缘关系 了。所以亲生子女的血型可能与父母一样，也可能与父或母不一样，但必须在遗传规律范围内。反之，子女血型虽与父或母一样，也不一定是亲生。因此，血型鉴定 亲子关系 是不可靠的，仅作为判断亲缘关系的参考依据而已。 我们在遭受某些伤病，需要 输血 的话，一定...
...力也是人们极其感兴趣的。人们希望有像预防针那样的 疫苗 ，通过避孕疫苗的 主动免疫 达到避孕，对生育力加以调控。 随着免疫学研究的进展，发现与生殖有关的 激素 、 精子 、 卵子 都可作为 抗原 引起 免疫应答 ，影响 生殖 过程的某些环节从而干扰和阻断 妊娠 ，起到避孕作用。 当前研究的有希望发展成为 免疫 避疫苗的有抗精子抗原、抗 绒毛膜促性腺激素 抗原...
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