...热量要明显高于陆地，降温效果会更好一些。 喝凉水、开空调 不是“低温养生” “低温养生”是个综合概念，不能简单理解成一味贪凉。专家提醒，践行低温养生，要避免四个误区。 少穿衣。低温养生不是简单少穿衣服多贪凉，在气温低时还是要注意保暖。 开...
...宫颈糜烂吃什么药如何保健，现实生活中不少女性都有了宫颈炎症，害怕自己哪一天变为了宫颈癌就麻烦了，所以还比较郁闷，其实我们宫颈糜烂只要找到治疗效果以及保健，将会给自己更加合理安全治疗。 宫颈糜烂怎样治疗才合理? 宫颈糜烂的症状从我们的...
...养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。养生（又称摄生、道生）一词最早见于《庄子》内篇。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意。养生是通过养...
...不论冬夏，不少人每天都在安装空调的环境里工作和生活，那么，在这种环境里该怎样养护肌肤呢？ 往往空调房间一般偏于干燥，人体皮肤会因酸碱度不平衡而受到影响。预防的方法是注意体内外的水分补充。常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯开水，同时要...
...狭小的生活圈子、孤陋寡闻带来心理上的变化。常产生孤独垂暮、忧郁多疑、烦躁易怒等心理状态，其适应环境及自我调控能力低下，若遇不良环境和刺激因素，易于诱发多种疾病，较难恢复。老年保健应注意这些特点，有益于祛病延年。二、养生指导（一）知足谦和，老而...
...，不宜使用大辛大热、大寒及浓烈毒之物，如附子、乌头、狼毒、斑蝥等。选药时慎用动血、破血之品，如麝香等，阳亢阴虚病人、孕妇及小儿禁用。对于药效强，药力猛的治疗性药枕，如治疗风湿、类风湿之药枕，不可滥用于常人保健。药枕宜定期更换枕芯，以一个月至...
...主动改善个人、环境卫生，合理调配饮食等措施，并有相应制度，以加强防病保健。一、先秦养生思想先秦诸子也正是在探讨自然规律及生命奥秘的过程中，提出有关养生思想观点的。诸子论述甚众，难以求全，现仅就易经、道家、儒家、杂家等有代表性的学术思想，作...
...节 蒸气浴 第五节 矿泉浴 第六节 药浴 第七节 其他浴身方法介绍 第十四章 保健针、灸、按摩 第一节 保健针、灸、按摩的意义及异同 第二节 针刺保健 第三节 保健灸法 第四节 保健推拿按摩 第十五章 药物养生 第一节 药物养生的机理 第二...
...选择运动量不大的运动为宜，比如爬山、慢跑、步行、放风筝等。 适当活动保肝脏春季属于五行中的木，草木在春季萌发、生长，肝脏与草木相似，在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为重。多与大自然接触，对改善肝脏功能及全身心的健康十分有益。 ...
...景岳全书·中兴论》强调：“故人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半”，说明中年的养生保健至关重要。如果调理得当，就可以保持旺盛的精力而防止早衰、预防老年病，可用延年益寿。二、养生指导（一）精神少虑中年是承上启下的一代，肩负社会、...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
