...花生是人们常吃的一种食品，美国科学家研究认为，多吃花生对心血管疾病有预防作用。 1992年美国加州珞玛－琳达大学首次报道，经常食用花生等坚果类食物，能降低心脏病发病风险。1995年美国膳食指导委员会把花生等坚果作为健康膳食的一部分，鼓励...
...土豆，有名马铃薯。富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C及食物纤维。吃土豆能够达到强身健体的作用。原因如下：1，防止高血压。土豆中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时，体内的钠会偏高，钾不足。土豆是钾最理想的来源。2，能...
...目录 《中药大辞典》鳝鱼头 《中华本草》鳝鱼头 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》：鳝鱼头 【出处】《别录》 【拼音名】Shàn Yú Tóu 【来源】为鳝科动物黄鳝的头。 【性味】《纲目》："甘，平，无毒。" 【功能主治】①《别录...
...结合有助于均衡营养，有益健康。加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清心泻火的作用。 可以放点生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。 调味料要清淡。麻油作调料可避免对肠胃的刺激，减少“热气”。 餐后多吃些水果。一般来说吃火锅三四十分钟后可...
...问：您提到人体本能所展现的喜恶有其道理这方面，我忽然想到这对饮食习惯是否说得通，因为有时会特别想或不想吃某种东西，甚至于有时到了用餐时间会根本不想用餐，这时是应该考虑饮食均衡多少吃一点或者是试着顺其自然就干脆就少吃一餐算了？有此一问是因为...
...目录 《医级》归鳢饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医级》：归鳢饮【处方】当归3-5钱，熟地4钱，川芎1钱，乌药1钱，红花5-7分，女贞子3钱，钩藤3钱，全蝎2个，鳢鱼头1个。【功能主治】血虚挟风成痉，或厥气肝风眩晕；及破损经风。【用法用量...
...正月十五，吃元宵，蕴含为全家祈求团圆的美好心愿。元宵馅料中多半加入过多的糖分及油脂，以现代营养学观点看，过量摄取这些成分，对人体健康不利，所以过个健康的元宵节，也大有学问。 热量：4个芝麻元宵的热量相当于一碗饭的热量，而无馅小元宵大约40...
...脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。医学认为鱼的食用和医用价值很高，但吃鱼尚要讲究对症，对症吃“鱼”才能显现出医疗作用来。 甲鱼： 又称鳖、元鱼。味甘性平，全身均可入药。除肉外，鳖甲可滋阴...
...冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。自古以来中医学家和民间都有“生姜即可。 ...
...目录 《普济方》团鱼丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《普济方》：团鱼丸【处方】贝母 前胡 知母 杏仁 柴胡各等分 团鱼1千克【制法】前五味与团鱼同煮，候鱼熟，除去鱼头不用，取肉连汁食之；再将药滓焙干为末，用团鱼裙甲及骨煮熬至150毫升，和药...
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