...饮食习惯有关系。如何才能解决这一难题？从古老的《黄帝内经》中，能够很好地寻找到解决这个问题的答案，我们把其中“饮食养生”内涵总结如下。 谨和五味 各种食物搭配合理 朱丹溪曰：“因纵口味，五味之过，疾病蜂起”。所以说，要“吃出健康”就应以“麻、麦、...
...民以食为天。现代人口袋里有钱了，饥肠辘辘的时代好象一去不复返了。人们开始考虑要吃好了。吃的东西， 既要营养丰富，“味道好极了”，还要吃进去不长肥肉。这可真难为那些营养家们了。 尽管没有多少人能够搞清楚健康食品以及良好饮食习惯的准确定义，...
...从炎热的暑夏走进清爽的凉秋之际，朋友提醒我：“别忘了吃萝卜！”其实这是用不着他来说的，那一阕“天交九月九，大夫犯了愁，家家吃萝卜，病从何处有”的竹枝词，他还是从我这里抄去的呢。 初秋吃萝卜能祛除盛夏心中的火，农谚有“头伏萝卜二伏菜”之说。...
...出自：五代欧阳炯的《贺明朝·忆昔花间相见后》类型：抒情原文如下： 忆昔花间相见后，只凭纤手，暗抛红豆。人前不解，巧传心事，别来依旧，辜负春昼。 碧罗衣上蹙金绣，睹对对鸳鸯，空裛泪痕透。想韶颜非久，终是为伊，只恁偷瘦。...
...不如食补，能够在享受美味之余吃出健康，才能真正懂得生活的艺术。 选购储藏均有绝招 说了半天葡萄酒的好处，自然少不了要谈谈葡萄酒的选购与储存。行家告诉说选购葡萄酒主要有4种方法： 看：审视酒瓶包装，看酒瓶背面标签上的国际条形码是否以3字打头（...
...治头重。羌活 连翘 红豆 三味等分，为末，搐鼻。一方治头痛连眼痛，此风痰上攻，须用白芷开之。川芎 白芷 防风 本 细辛 当归 雨前芽茶（各等分） 水煎服。...
...现代人饮食充足、营养足够，但却经常有营养过剩及营养不均衡之虞，以致成人肥胖，甚至孕妇过重、孩童肥胖也越来越多，健康问题也随之增加。因此，如何吃得健康不要胖，便是现代人必备的常识，有如下12妙招： 1.以米饭等五谷类为主食：吃饭配菜，而不是...
...对于经过了怀孕、生产、哺育等艰辛历程的母亲来说，妈妈们往往很关心样一问题：什么样的饮食可以让妈妈们漂亮、皮肤更细腻、身材更苗条？如何才能吃出美丽、吃出健康？ -经常食用水果蔬菜 现代人崇尚自然，渴望回归自然，用天然食物美容，特别是蔬菜、...
...的首届中国西部营养和健康、亚健康学术论坛会上表示，当前影响我国居民健康最主要的问题之一就是摄入热量过多。饭后吃水果往往是在吃饱或吃得过饱的基础上，再添加食物，而这部分的热量几乎全部被储存。 营养学家建议，从水果本身的成分和身体消化吸收的特性...
...□ 田家声 陕西商洛市商州区卫生监督所 赤豆，家乡人称其红小豆、红豆。它生长期短，夏种秋收，且不择土壤，山坡、平地、下湿地，到处都可生长。 赤豆既可以磨粉，又能做豆粥。然而，我最喜欢吃的还数那沙甜的豆馅包子。记得每年腊月蒸年馍，母亲总不会...
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