...现在很多肿瘤病人,尤其是晚期肠癌、等消化系统肿瘤的患者,在上常追随民间说法,近乎吃素的“忌口”。记者昨天从由东南大学附属中大医院肿瘤科刘琳主治医师主讲的关于“肿瘤病人的食疗”讲座中获悉,现在临床上约近 3成的肿瘤病人忌口容易走极端,其中...
...白发,以及便秘等情况,都一一记载,注明日期,以后每隔一段时间以这些指标来衡量自己是否偏离健康。之所以要记录“个人值”,是因为随着时间推移,容易淡忘本属于自己的健康。没有参照数值进行比较,就可能悄然与健康挥别,渐行渐远,却浑然不知。人是具有很强...
...黎巴嫩著名哲学、科学家纪伯伦说:“只要爱着、连悲哀本身都变得欢乐了。”他一语道破爱、生命和幸福的重要本质。现代医学研究更加证实,真正的爱不但能健康养生,还能创造出许多美丽的人间奇迹。 许多研究证明,人在爱着和被爱时,体内免疫功能最重要的 ...
...胡锦华先生,以一个社会学家应有的良知,以一个医学专家应有的学养与专业技能,以关注民生、关注生命为己任,践行着一个健康教育工作者的道德准则,进行着一种“不用扬鞭自奋蹄”的自觉迅跑。他的新作《感悟健康》亦正是这种高尚情操的原版再现。 胡锦华在...
...这里的看指甲诊疾病的3个小课程,让你在消闲的同时,明白到你的健康大计。 你总是有那么一时半会的空闲,不经意间轻轻把玩你的小手,而你注意到了吗?小小的一片指甲之隅,好像是健康的晴雨表,能够做出健康的大文章。这里的看指甲诊疾病的3个小课程,...
...宣传,不局限于卫生保健知识和技术的传播,旨在诸如吸烟、饮酒、营养与饮食习惯、锻炼、紧张等行为的改变。行为的改变受多种因素的影响,除了知识、信念这两个因素,在树立有益于促进健康的价值观念,形成接受健康教育的态度,建立健康意识与信念,采取健康行为...
...如以“更高、更快、更强”为目标的运动就与健康无关,如打篮球、羽毛球、剧烈快跑等高对抗性、高强度的运动都与健康无关,这点职业运动员多伤病的事实可以为证。所以必须提出一个新的概念,叫“健康型运动”。 健康型运动,简言之,就是以同时符合“持续、...
...衰老的基础。 牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季,牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用,对防治心脑血管疾病和抗肿瘤很有帮助。 ...
...哲人已认识到:人必须"与天地合其德,与日月合其明,与四时合其序"[4],顺应自然变化,才能避免遭受伤害。《老子》主张"法于自然",通过积极的自我身心调摄"返朴归真",以达到"深根固柢,长生久视"[5]的目的。 综上所述,《内经》认为健康的生活...
...共研究了用此方法获得的3600个实验鼠胚胎和1200只幼鼠。 结果发现,雄性实验鼠接受抗癌药物注射后,其生殖健康受药物损害不很严重。与未接受药物注射的雌性实验鼠交配后,产生的胚胎没有表现出死胎增加的现象,生育的幼鼠也大多只是患有内部器官疾病...
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