...□〔原文〕龙行气法，低（叩）头下视，不息十二通。愈风疥恶疮，热不能入。咽可候病者，以向阳明以达，卧。以手摩腹至足，以手持引足，低臂十二通，不息十二通。愈脚足虚痹不任行，腰脊痛。以手着项相叉。治毒。不愈，腹中大气即吐之。月初出、月中、日入时...
...仲秋养生6法 宜早睡早起仲秋之时人们宜早睡早起，使人的神思安宁。肺气不受秋燥损害，就可保持肺的清肃功能。 宜秋冻秋天早晚气温相差悬殊。青壮年包括体质较好的老年人和小孩最好不要早添厚衣，这样有利于人体对气候变化的适应。抵抗能力较弱的老人和...
...l：oo) 此时或读书、或理家，或种菜养花。疲倦时即闭目静坐养神，或叩齿咽津数十口。因为说话耗气，所以须“寡言语以养气“。
4．午时(11：00-13：oo) 午餐应美食，不是指山珍海味，而是要求食物暖软，不要吃过于生冷坚硬的食物...
...咽反射：用压舌板轻触咽后壁，正常时引起恶心反射(咽肌收缩)。反射中枢在延髓。 有神经损害者则反射迟钝或消失。...
...津气指的津的具体活动。 【津气】 这是从津的功能而言。津是清而稀的，属阳。津的温养肌后的功能有赖于气的输布作用，说明津的活动离不开气，而具体体现津的这种功能活动的就叫“津气”。...
...氯胺酮（按每公斤体重计算）注射麻醉。成人患者大多选择局麻，用1％～2％地卡因行粘膜麻醉。儿童及成人患者取平卧位，头稍后仰。启动激光，输出功率常用10～15W。咽扁桃体肥大轻者输出Nd：YAG功率为5～10W。（三）激光手术手术可采用经鼻法及经口...
...，久久行之，可使牙齿坚固。 口宜常闭：每日经常闭口调息，舌抵上腭，呼吸均匀和缓，这样，可使体内气机通畅，津液自生。 津宜常咽：津指口中津液。平时，口中有津液，可随时咽下。口中津液具有健脾胃、助消化之功用。因而，每日清晨，以舌搅上下腭，鼓嗽漱...
...或大病之后损伤脾胃之气引起。其症除口疮不红不肿、疼痛轻微、久而不愈外，每每伴有精神不振、四肢乏力、食少便溏、舌淡苔薄、脉虚弱等。应补气健脾，用参苓白术丸或香砂养胃丸守方治之，其效颇佳。 四、益气生津法：此法为脾胃津气亏损所致之口疮而设。脾胃...
...下行。（三）辅助练功：１．推胁“嘘”气功：站位或坐位，自然呼吸，排除杂念，全身放松。先叩齿36次，搅津三咽，送入两胁，再引归丹田，两手平掌放于两胁下。然后慢慢吸气，令满口；呼气时口念“嘘”字音，两手同时自上向下轻轻搓摩两胁部7次，共做8息。...
...一、搓脚心法：每晚用热水洗脚后，取坐姿搓两脚心，每次5至10分钟。按摩脚心，有益精补肾作用，能活跃肾经内气，防止高血压及动脉硬化。 二、意守丹田法：当工作、学习引起疲倦时，闭上眼睛，舌抵上腭，排除杂念，使整个意念集中在脐下的丹田部位，时间...
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