...3、让老人做适当的运动:老年人退休后没事做,生活失去节奏感,而产生孤寂之感,这种消沉的心理状态对身心健康是很不利的,参加力所能及的工作是延年益寿的重要手段。4、适当培养兴趣:老年人有一些爱好,可以消除孤单与寂寞,陶冶情操。老年人也需要适当的...
...精神胜利法这是一种有益身心健康的心理防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时,在你因经济上得不到合理的对待而伤感时,在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时,你不妨用阿Q的精神调适一下你失衡的心理,营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。难得糊涂法这...
...因此,如何妥善处理这些失意和矛盾,可反映出一个人的心理素质是否健康与成熟。如果处理得不好,不仅使人忧愁烦恼,疾病缠身,甚至会使人产生厌世心理,做出愚蠢的事来。 由此笔者想到:人有时是需要进行“心理免疫”或“心理按摩”的。心理学家告诉我们,人...
...中医强调,交媾时精神愉快,心情舒畅,可以排除一切思虑忧郁和烦恼。《大生要旨》指出:“时和气爽之宵,自己情思清宁,精神闲裕”、“清心寡欲之人和,则得子定然贤智无病而寿”。说明了受孕时良好心理状态与优生的密切关系,情绪的激烈变化极度疲劳势必...
...里应教会聋生如何面对挫折,如何在挫折中奋起,而不至于在挫折中沉沦下去,这对其心理素质无疑是一个质的提高,对其一生都具有重要的意义。挫折教育应从正确认识挫折、受到挫折后的合理反应、不当情绪的克服着手,提高聋生心理调节能力,克服急燥、破罐破摔等...
...心理上的准备,对控制术中出血量和预防术后感染都是有益的和必要的,并可使病人正视现实,稳定情绪,顺应医护计划。另据研究报道,术前焦虑程度对手术效果及预后恢复得快慢也有很大的影响。资料表明:有轻度焦虑者,效果较好;严重焦虑者,预后不佳;而无焦虑者...
...许多心理疾病不是一朝一夕产生的,也具有生理疾病所常有的“潜伏期”,如果尽早通过心理体检手段及早发现,则可以防止心理问题演变成严重的心理疾病。现代医学证明,人体内有一种最能促进身体健康的力量,即良好情绪的力量。70%的病人只要消除了恐惧和...
...分为急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊炎合并胆石症、慢性胆囊炎急性发作、慢性胆囊炎合并胆道收缩功能不良以及胆囊炎合并胆石症后胆囊切除术综合征,临床表现多样。胆囊炎患者绝大多数都具备心身疾病患者的三个特点:性格不平和,心理因素和情绪障碍,因此我们...
...较差。时间一长,会使人感到每日劳动后体力和脑力耗损得不到完全补偿与恢复,造成疲劳的积累或过度,因而在连续夜班期间劳动者的疲倦感会逐渐加重,食欲下降,消化道疾病增多。 如果夜班作业所引起的持续性疲劳,不论休息与否都难以消除,即使常常服催眠药也...
...首家集网络心理危机干预、热线心理危机干预、面对面心理危机干预、病房心理危机干预及自伤自杀后临床医疗急救为一体的立体式、综合式危机干预体系。 这个中心设有强制性心理疗养室、半开放式心理疗养室、开放式心理疗养室以及躯体创伤治疗和手术室,并配备...
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