...掩饰脱发。 医学专家指出，女性出现脱发后，除了通过中西药物进行治疗外，如下牡蛎等食品。 ▲补充维生素E 因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。 ▲补充类粘蛋白和骨胶质 可多吃牛骨汤、...
...，又不用担心积存过剩热量，因此它还有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18~20克植物纤维。富含植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。 3、食用含有镁的食物 镁有助于调节人的心脏活动，降低血压...
...质量。随着近年来人们生活节奏的加快、饮食结构的改变，神经、精神、感染等复杂因素所致的肠易激综合征发病率有上升趋势。平时生活、饮食亦与本病关系密切，因此，腹胀和气胀的患者还是少吃豆类、卷心菜和其他含可发酵碳水化合物的食物为宜。对乳糖不耐受患者...
...别忘了补充足够的维生素C。关于她的同族很多，像番茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，既营养又见效。 洋葱、大蒜、大葱 这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼...
...有效阻止外界紫外线、辐射线对肌肤的伤害。常吃含硒丰富的紫菜、大蒜，可提高人体抗辐射、抗突变、抗氧化的能力。另外，海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡，也有抗辐射作用。 平时应常喝绿茶，其中的茶多酚是抗辐射物质。卷心菜、豆类、辣椒、绿豆、...
...（如木薯、玉米、高粱、小米、黄豆、花生、豌豆、生姜、杏仁都含有硫氰酸盐），在胃肠道可逆转化成SCN-，可竞争性地抑制碘离子向甲状腺的输送，使碘排出增多。（5）蔬菜如甘蓝、卷心菜、芜青、大头菜、芸苔、芥菜等含硫葡萄糖苷的水解产物，可抑制碘的...
...内膜腺癌，表现月经过多、经期延长、绝经后阴道出血。 缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 如上是对导致月经失调的...
...，战胜月经不调。 1、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。 2、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 3、经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝...
...将蜂蜜隔水蒸熟后，于饭前空腹服，每日100毫升，分3次服；也可用新鲜青色卷心菜，洗净，捣烂，用消毒纱布绞汁，服时稍加温，每日2次，15天为一疗程；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白艾6克，调匀后饮用。这些，均有养阴益胃之功效。老年...
...将蜂蜜隔水蒸熟后，于饭前空腹服，每日100毫升，分3次服；也可用新鲜青色卷心菜，洗净，捣烂，用消毒纱布绞汁，服时稍加温，每日2次，15天为一疗程；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白艾6克，调匀后饮用。这些，均有养阴益胃之功效。老年...
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