叙曰：唐张为撰《 诗人主客图 》一卷，所谓主者，白居易孟云卿李益鲍溶孟郊武元衡，皆有标目。馀有升堂、入室、及门之殊，皆所谓客也。宋人诗派之说实本於此。求之前代，亦如梁参军锺嵘分古今作者为三品，名曰《 诗品 》，上品十一人，中品三十九人，下品六十九人之例。然彼捃拾闳富，论者称其精当无遗，兹则落落仅此数人，於唐代诗人中未及十分之三四。即所引诸人之诗，亦非其集中之...
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《内照图》传本存真图。 版本：明嘉靖刊本 收藏单位：中国中医研究院图书馆藏
一、 香薷 浴 鲜 土香薷 30g，加水500ml，文火煎煮15分钟，去渣，将药液倒入浴盆内，至温度适宜时，洗全身。有清热解表，退热的作用。用于 小儿感冒 ， 发热 。 二、 菖蒲 艾叶 浴 菖蒲15g， 艾叶 20g， 苏叶 20g，加水300ml，煮沸10分钟，倒入浴盆内，擦洗全身。有辛温解表， 祛风散 寒的功效。用于风寒 感冒 。 三、荚 杉叶 浴 鲜
要使大脑从兴奋状态转换到安静状态，泡脚能够起到很好的调节作用。因为热水可以使脚部的血管扩张，消除 疲劳 ，而人体的各个部位在脚部都能找到相应的反射区，泡脚也就能起到调整脏腑、安定心神的作用。 要睡好先泡脚。俗话说，未睡觉，先睡心。相当一部分都市人晚上之所以难以入睡，一个重要原因是他们把白天工作或娱乐的兴奋状态延续到夜间。特别是对于教师、白领这类脑力劳动者来说
日前，针对现代人生活压力大、缺少锻炼而导致的气血不通、毒素 积聚 体内等亚健康状态，专家们给出了洗浴养生的新观念。 每日应定时洗浴 西医认为，人体的机体热能系统是有规律的。早上到晚上是热量的储存时间，但在下午到夜间这个时间段里热量却不断流失。因此，每天在固定时间段洗浴是符合生理循环规律的，有益于养生。 洗浴养生在于“通气” 而中医认为，人体内不同的“气”维持
常见的薰衣草、菠萝、玫瑰、小 黄瓜 和 芦荟 这些植物有滋润皮肤、消除秽气的功效，且无副作用。 也有更激进者，对 桃叶 、 柳叶 、 松针 甚至 葡萄 叶都大有兴趣，煎汤洗浴后确有不同的药用效果和本色清香。另外再添加 川芎 、 甘草 、 白芷 等10多种中药来减轻碱性，增强镇静、滋润的功效。
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