...憩时的来回走动，空隙时间按摩身体等等这些小动作，而不是非得找个特定的时间做特定的动作才算运动。 其次，要选择恰当的运动时间。现在人们运动时间五花八门，有天不亮起来晨练的，也有很晚了还在跑步的。如果选用了不适合自己的方式在不适合的时间进行运动，反而消耗人体内储存的能量，扰乱了正常的生理周期，无法得到真正的健康。 《黄帝内经》中提到：“早睡晚起，必待日光。”是指...
...多沉细数，用甘露消毒丹加减效佳。 所见[1] “轻”，不可药过病所。 疾病发作期，邪气易动血，慎用活血药。 二、非典的袭击突如其来，各种想法五花八门。关于中医治非典，主要集中在两个问题上：中医能不能治非典？什么样的中医能治非典？ 在人类历史上，疫证的发生屡见不鲜，对民族、国家、人类造成极大的危害。单单从疫证的防治上，中医学就为中华民族的繁衍生息做出了巨大的贡...
（牙根破烂，甚至牙骨通身脱落） 明矾 生六钱、熟三钱，明 雄黄 一钱。共研细末（药名 金素丹 ），掺绵纸上，卷成纸燃塞牙边，久塞可保不脱，饮食时去药条，日换数次。
...景岳全书 》。是书也，继往开来，功岂小补哉！以兵法部署方略者，古人用药如用兵也。或云公生平善韬钤，不得遂其幼学壮行之志，而寓意于医，以发泄其五花八门之奇。余曰∶此盖有天焉，特老其才，救世而接医统之精传，造物之意，夫岂其微欤？是编成于晚年，力不能梓，授先君，先君复授日蔚。余何人斯，而能继先人之遗志哉！岁庚辰，携走粤东，告方伯鲁公。公曰∶此济世慈航也！天下之宝，...
...《景岳全书》。是书也，继往开来，功岂小补哉！以兵法部署方略者，古人用药如用兵也。或云公生平善韬钤，不得遂其幼学壮行之志，而寓意于医，以发泄其五花八门之奇。余曰∶此盖有天焉，特老其才，救世而接医统之精传，造物之意，夫岂其微欤？是编成于晚年，力不能梓，授先君，先君复授日蔚。余何人斯，而能继先人之遗志哉！岁庚辰，携走粤东，告方伯鲁公。公曰∶此济世慈航也！天下之宝，...
...《景岳全书》。是书也，继往开来，功岂小补哉！以兵法部署方略者，古人用药如用兵也。或云公生平善韬钤，不得遂其幼学壮行之志，而寓意于医，以发泄其五花八门之奇。余曰∶此盖有天焉，特老其才，救世而接医统之精传，造物之意，夫岂其微欤？是编成于晚年，力不能梓，授先君，先君复授日蔚。余何人斯，而能继先人之遗志哉！岁庚辰，携走粤东，告方伯鲁公。公曰∶此济世慈航也！天下之宝，...
...就医，但实际效果大致一样：无效甚或日渐加重。 皮肤色素沉着 是一种常见的体征，可涉及临床各科百余种疾病，没有正确的诊断，就没有正确的治疗。 五花八门的色素沉着 人类 皮肤的色泽是由许多因素互相作用而造成的。皮肤的色素大致可分为两大类，一类是自身产生的，称为内源性色素；另一类是外来的，称为外源性色素，主要来自药物、食物及外来异物。色素沉着的颜色有多种，有蓝色，...
近年来，“养生热潮”一波接一波，“养生明星”层出不穷，五花八门的养生书籍占据畅销书排行榜的前列，其中尤以“中医养生”最受瞩目。 随着“张悟本事件”的迷雾散去，一批所谓的养生专家、养生疗法纷纷受到质疑，进而有人对中医也提出了疑问：中医到底有没有用？中医是不是说不清道不明的玄学？ 今年73岁的全国著名中医学家施杞教授在接受《解放周末》专访时指出，那些打着中医旗号...
喻医术高明，能治愈危重 病症 。 清 周鑅 辑《王氏(王士雄) 医案 》其正编原名《回春录》，即取此意。参见“ 回春妙手 ”。 药名，即五老还童丹。参阅《古今图书集成.医部.颐养补益》。
饮 酒 禁忌 世上并不是所有的人都贪杯。对杯中物，爱者会一醉方休，为了“工作”或应酬，有不少人被动豪饮。于是，各种五花八门的劝酒词也应运而生，什么“感情深，一口闷”(杯酒一饮而尽),“好事成双”(一次喝两杯),“成双成对”(每人喝四杯),“六六大顺”(喝六杯),“八八大发”(连喝八杯)，好像不尽兴、不喝醉就是没诚意。这是当今商品经济大发展以后，一种极为普遍的...
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