...气功及武术的一类功法。可分为强身保健的养生桩与武术家修炼的技击桩。站桩功取站立姿势，对场地的要求简单，动作简易，便于全身放松，是一类易学易炼的功法。站桩功按姿势又有自然式、三圆式、下接式、混合式和三心并式等多种。站桩功有较明显的强身保健与...
...准备怀孕的妇女，锻炼应以增强体质为主，孕前锻炼可参加快走、慢跑、登山、爬楼梯、郊游等有氧运动，也可做一些游泳健身活动，但每周最好不少于4～6次，每次不少于30分钟。 孕前健康生活方式有六忌： 一忌清晨吸烟。人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常...
...墨子事迹：志功为辩 鲁国国君对墨子说：“我有两个儿子，一个爱学习，一个喜好将财物分给人家，谁可以作为太子？” 墨子答道：“这还不能知道，二子也许是为着赏赐和名誉而这样做的。钓鱼的人躬着身子，并不是对鱼表示恭敬。我希望主君能以志功为辩，把...
...气血 陈实功认为“周身气血,遍体脉络, 四肢百骸,五脏六腑,皆借此以生养”,“气血者,人之所原禀,老者尚或有余,少者亦有不足,人之命脉,全赖于此”。若气血旺盛,“水升火降,精秘血盈也”,则正气存内,邪不可干,不易发病;若“内被七情干脏腑”、...
...按摩导引之功既行之于外矣，血脉俱已流畅，肢体无不坚强，再能调和气息，运而使之降于气海，升于泥丸，则气和而神静，水火有既济之功，所谓精根根而运转，气默默而徘徊，神混混而往来，心澄澄而不动，方是全修，亦是真养。其他玄门服气之术，非有真传口授，...
...，召宁出拜，曰：“儿子庸懦，君有济世之才。吾老矣，敢以此儿为托。”欢谢不敢当。宁自此敬礼六浑。六浑归，昭君语之曰：“吾前夜梦见明月入怀，主何凶吉？”欢曰：“此吉兆也。”后产一女，名端娥，即永熙帝后也。未几，镇将以欢才武，又转之为函使。今且...
...見，曰：「臣有當死罪三：黑山出炭，增冶吐炎，燋膚爛肉，而髮不銷，臣罪一也鹞出佩刀，砥礪五石，虧肥截骨，不能斷髮，臣罪二也。臣〔朗月書章奏，側光讀五經，旦臨食〕〔三〕，與丞及庖人六目齊觀，不如黃門一人〔四〕，臣罪三也。」詔〔赦之〕〔五〕，敕收...
...希腊一项研究结果显示，吃黑巧克力对健康人的心血管系统有一定保护作用，主要原因是黑巧克力中富含的类黄酮成分有助于动脉扩张。 希腊雅典医学院研究人员让17名健康青年志愿者吃下100克市面出售的普通黑巧克力，在其后3小时内观察黑巧克力中的类黄酮...
...正常男性经性交或手淫射出的精液量为3－5毫升。精液呈灰白色，弱碱性，有特殊腥臭味，这种臭味，主要是前列腺液的臭味。其中精浆液占95％以上，精子占不到1％。每天每立方厘米睾丸组织能够产生200万个精子，也就是说每天每个男性睾丸能够产生几千万...
...郭子光，男，汉族，1932年12月出生，成都中医药大学主任医师、教授，1951年4月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,国医大师。 四君子汤、六君子汤、香砂六君汤、五味异功散 苓术参甘四味同, 方名君子取谦冲。...
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