...久坐办公室的你，再没时间重温学生时代玩双杠、做引体向上的乐趣了，久而久之就连肌肉也松懈下来。这里我们教你一套简单而有效的方法，它能锻炼各个部位的肌肉群，男士、女士都适用，休息时间在办公室、在家里均可以练习，长期坚持你一定可以看到效果。 1...
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...根据临床症状即可诊断。 1.本病通常30~40岁发病， 逐渐加重多有，家族史， 偶有散发病例。早期可见易激惹、抑郁和反社会行为等精神障碍， 晚期进行性痴呆;运动障碍最初表现明显的烦躁不安、逐渐发展为异常粗大的舞蹈样动作。 2.少数病例运动...
...以后乳腺组织增加且脂肪贮备增加，到婴儿出生时乳房大小是平常的两倍左右，婴儿断奶后乳腺组织就缩小，但由于孕期乳房的重量增加，而韧带收缩的能力有限，所以乳房不会像原来那样坚挺，可能会有些下垂。 塑胸行动1 因时制宜地选择文胸 无论是在孕期还是...
...在日常生活中，颈项和腰背酸痛的症状十分普遍。研究表明，50岁以上中老年人有50％以上的患病率，且发病年龄越来越年轻。特别是久坐办公室的人和长年驾车的司机尤其需要注意脊柱的保健： 1．枕头高度10厘米左右。有的人喜欢睡高枕，枕头低了就睡不着...
...可以由下至上反推上去，重复十几次。一开始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然后反复10次。记住按摩的时候从两边向中间打圈按摩。最后由下向上按摩的时候，重复向上的动作，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样只会让胸部下垂。 第四招：食物健胸...
...开始呼气读“嘘字”，呼气尽，再自然吸气，可做一个短呼吸稍事休息，再呼气并读“嘘”字。共呼六次为一遍。 调息：做完一遍后进行一次调息，其动作是：两臂从两侧前方自然提起，手背朝上，肩松肩自然下垂，肘、腕两关节放松，而自然弯曲，两手高不过肩，然后臂...
...黄膜下垂者，脾胃热，风结血凝气滞，膏脂窒塞，血运不能通，故生是疾，发歇无时，痛涩泪出，渐生黄膜下垂，发则膜舒，退则膜卷，胞皮下垂，羞明怕日，虽举不张，黄膜渐长，遮瞒瞳仁也，甚至满目皆黄，难辨人物。治法∶虽不是拳毛倒睫之症，亦可夹些眼皮，使...
...手下垂时皮肤变色，呈灰蓝色，出汗，水肿，上举后则消失。遇冷手指变苍白。有时出现颈交感神经麻痹综合征(Horner’s syndrome)。...
...未免有些扫兴。想着下午还要回到办公室，你也缺少了悠闲的心情。当两个人走出房间匆匆告别赶往办公室的时候，不免感到疲倦和无聊。另外一个弊病，就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌，因为你实在太饿了。 午睡时间 这个时间做爱对男人来说非常合适，...
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