初春老人也须防流脑_传染病_【中医宝典】

...、较小,且一般分布在躯干、臀部或下肢等部位,加上 皮肤老化 、 老年斑 及 血管痣 的干扰,典型症状就变得不明显了。老年人患流脑,也很容易与初春发病率极高的“上感”和心脑血管病相混淆。此外,少数老年人患流脑时 发热 症状不明显,也容易延误诊断。 所以,初春时节,老年人若出现 高热 、 寒战 、皮肤血点、手足冰冷、脉搏增快、 剧烈头痛 、频频 呕吐 、脖子发硬...

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没有阳光的“初春”时节_【中医宝典】

...嫌麻烦没带,看来真是“不听老人言,吃亏在眼前”。我正在教学楼门口犹豫,我们班的班长,一个平时深得同学喜爱的男生,对我说:“咱一块儿走吧,正好路过你家。”于是我和他共同走到了一把雨伞下。一路上,我们愉快地交谈着,很快就到了我家,为了表示感谢,分别时我握了握他的手。 谁知我一到家就觉得家里的气氛不对,父母用一种怪怪的眼光打量着我。我感觉他们有如获得战利品似的兴...

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初春屈指保健康_运动养生_【中医宝典】

新春伊始,有个灵活清晰的头脑来计划新的一年很重,下面这套屈指体操,就有头脑保健的作用,大家一起试一下吧。 俗话说“一年之计在于春”,初春时节有个灵活清晰的头脑来计划新的一年很重要,下面这套屈指体操,就有头脑保健的作用,大家一起试一下吧! 屈指体操,具有和弹钢琴一样的效果,一弹起钢琴,大脑中面积最大的运动神经血流增加,变得十分活跃。话虽然可以这么说,但钢琴并...

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警惕急性喉炎再来_【中医宝典】

(记者罗丽贤摄影报道)春天的脚步越走越快,各种病毒也相继袭来,呼吸道感染的小病号在广州市内各大医院随处可见,麻疹、流感、猩红热等急性 传染病 的增多,小儿急性喉炎又再遭遇高峰,家长特别留心。 分清轻重对症治疗 小儿急性喉炎的临床表现程度依炎症的轻重而定,轻者仅有咳嗽、喉部轻微疼痛症状,如果炎症累及声带引起黏膜充血、肿胀就会引起声音嘶哑,但初起时一般不会很严...

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初春做到“四捂”_春季养生_【中医宝典】

初春时节,温差幅度较大,气候变幻无常,有时早晨旭日东升,中午阳光暴晒,但到傍晚就可能寒流突至,冷气逼人。而且春天多风,实验表明,风速越快,人体散失的热量也越快、越多,人就更觉寒冷,可见春寒料峭风作祟。 春风于温暖之中暗藏杀机,所以,民谚道“春捂秋冻,不生杂病”,适当捂一捂,对身体大有裨益。那么,“春不忙减衣”,究竟该怎样“捂”呢? 捂头:头为诸阳之会,最易 ...

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养生之道:初春养生注意啥_【中医宝典】

...,有利于改善血液循环和新陈代谢,增大肺活量,可更好地供应心脏氧气和营养物质。同时,多走路能增强腿部肌肉和韧带的活动,防止关节灵活性的下降。 初春锻炼五不宜 不宜早。初春,晨间气温低,雾气重。过早出户人体骤然受冷容易患伤风感冒或使哮喘病、“老慢支”、肺心病等病情加重,故老年人应在太阳初升后外出锻炼为宜。 不宜空。老年人新陈代谢慢,早晨血流相对缓慢,血压、体温偏...

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初春穿裙子,美丽莫“冻人”_【中医宝典】

...,不温度”而着裙装,不仅会使身体感到不适,也容易使这些爱美的女性患上一些“裙装病”。 一般来说,气温在16℃以上,穿裙子不会对身体有害。但初春时节,乍暖还寒,气温常常在10℃以下。这时如果着裙装,寒冷的空气会刺激皮肤引起收缩,致使表皮血流不畅,脆弱的脂肪细胞也会因寒冷而变性,这样,保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位,容易出现杏核大小的单个或多个硬块,表皮呈紫红...

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初春阿胶最养人_药物养生_【中医宝典】

...症状。所以,脾胃功能不足者服用阿胶时最好配以调理脾胃的药,以促进阿胶的消化吸收。另外,服用阿胶期间还需忌口,如生冷食物、 萝卜 、浓茶等。 初春气候干燥,容易使人上火,现推荐一款阿胶梨蜜汤。具体方法是:梨1个,阿胶12克, 冰糖 、 蜂蜜 各50克。将梨切成小块后加水煮沸,加入阿胶,用筷子反复搅拌使之溶化,再放入 冰糖 、 蜂蜜 ,搅拌均匀即可,喝汤吃梨。具...

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初春老人锻炼注意事项_春季养生_【中医宝典】

不宜早:初春的早晨气温低,雾气重,如过早外出晨练,容易伤风 感冒 ,或使老慢支、 哮喘 病等病情加重,故老年人应在太阳升起后再外出锻炼为宜。 春天,许多老年人纷纷走出居室,到户外锻炼。在此提醒老年人,初春锻炼注意以下几点: 不宜早 初春的早晨气温低,雾气重,如过早外出晨练,容易伤风感冒,或使老慢支、哮喘病等病情加重,故老年人应在太阳升起后再外出锻炼为宜。 ...

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马年初春食马兰_春季养生_【中医宝典】

... 呕吐 。 马兰富含维生素C、有机酸,并含有蛋白质、少量脂肪及钙、铁等矿物质。维生素A的含量超过番茄,维生素C的含量超过柑橘类水果。时值马年初春,正是马兰吐翠发芽之时,亲手采摘新鲜嫩绿的马兰,亲手制作几款马兰食疗药膳,既有健身保健作用,又为您的餐桌增添了一道道美味佳肴,您不妨一试。 凉拌马兰:用鲜马兰250克,香干2块,精盐、味精、 葱花 、姜末、 麻油 各...

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