...低血糖指数的食物低血糖的碳水化合物，使血糖不致上升过快。尽量吃颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;五谷饭好过白米饭多吃硬杂粮面包、水果。 ②女性患者不要吃碳水化合物，尽量和蛋白质、脂肪、蔬果纤维一起吃，这样可降低吸收速度。...
...罹患冠心病的风险；反式脂肪酸有增加人体血液的黏稠度和凝聚力的作用，更容易导致血栓的形成；怀孕期或哺乳期妇女，若吃了过多含有反式脂肪酸的食物，可能会使胎儿和新生儿比成人更容易患上必需脂肪缺乏症，影响生长发育；反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，对...
...如何鉴别？ 孩子每天最多吃一支冰淇淋 孩子少磨牙 孩子厌食妙招 坏习惯毁宝宝的牙 近亲结婚子女易患遗传病 萝卜皮止小儿鼻出血 母乳喂养的好处 七类餐具宝宝不宜使用 亲子交流关键 秋天儿童最易患病的季节 什么是儿童神经官能症？ 什么是过敏性紫...
...神经末梢，抑制咳嗽反射。虽然止咳药止住了咳嗽，但会造成呼吸道中痰液的滞留，容易阻塞呼吸道。入睡后副交感神经的兴奋性增高，导致支气管平滑肌收缩，使支气管腔变形缩小。在越发狭窄的管腔里，加上痰液的阻塞，会导致肺通气的严重不足，造成人体缺氧，出现心胸...
...晚餐吃不好健康埋隐患 华灯初上，忙碌了一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐，饭后再悠闲地欣赏电视节目。午餐作为正餐的习惯早已被打破，晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。还有的人从不回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃喝几个...
...雪糕、冰淇淋、冰镇啤酒、冰镇西瓜等冷食成了夏季消暑解渴的至爱。但是，对于患有心血管疾病的人最好不要吃冷饮。 不适合过多吃冷食的病人包括高血压、冠状心脏病、动脉硬化等疾病的患者。因为冰冻食谱会刺激血管引起血管收缩，使血压升高，同时加重心脏的...
...一周可吃三至四次的零食：甜饼干、冰淇淋、山楂片、鸡蛋卷、布丁、香草华夫饼干、动物饼干、燕麦花卷、海苔、果汁。 适宜每天食用的零食：全麦饼干、营养麦片、蔬菜、新鲜水果、水果干、奶酪、花生酱、酸奶、面包。 适量第一 给孩子吃点心的关键是要适量...
...一、预防 比治疗更为重要，对可能发生者从生后1小时即开始喂10％葡萄糖每次5—loml/kg，每小时1次，连续3—4次；生后2—3小时提早喂奶。 二、补充葡萄糖 1．对低血糖患儿，立即用25％葡萄糖2—4ml/公斤，按lml/分钟的速度...
...目前市售的馅料口味，种类繁多，如果你想发现新的花样，先来看看以下的馅料吧？你吃过了多少种？ 基本款：枣泥、蜜红豆、白豆沙、绿豆沙、乌豆沙、红豆馅、无油红豆沙、红豆粒馅、蜜红豆粒、芋泥、白莲蓉、凤梨糕、冬瓜酱 变化款：抹茶红豆馅、牛奶芝麻馅...
...减少了，但你吃的却比以前多了。举例来说，半杯香草冰淇淋和半杯低脂香草冰淇淋之间仅相差40卡路里。但你极有可能会在“低脂”的迷惑下让自己无所顾忌地吃上满满一杯，这样，你摄入的卡路里总量就比半杯普通的香草冰淇淋还多。女性每天所需的卡路里总量介于...
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