随着天气日渐转凉，很多老年人又裹上了厚厚的冬装，试图通过驱寒保暖来防病健身。其实，采取“以冷制冷”的方法，不但对身体无害，还有许多益处。 冷水洗脸当皮肤接触到冷水后，大脑会立刻兴奋，并指挥全身各系统加强活动，以适应冷的环境；长此以往，人体的耐寒力会得到提高。用冷水洗脸，还可刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩，不但增加皮肤弹性，还可预防感冒。 适当吃冷食吃些冷食意...
□ 〔丹〕心痛即胃脘痛。凡心痛，必用温药。此是郁结不行，阻气不运，故痛在下者多属食，宜温利之。大凡心膈痛，须分新久，若明知身受寒气， 口吃 寒物而得者，于初得之日，当与 温散 或温利之。 温散，谓治身受寒气于外者，如陈无择 麻黄桂枝汤 ，治外因心痛之类是也。（方见表条。） 温利，谓治口食寒物于里者，如仲景 九痛丸 、洁古煮 黄丸 ，治大实心痛之类是也。（方见...
《深师》疗冷咳逆气。 干姜汤 方。 干姜 （四两） 紫菀 （一两） 杏仁 （七十枚去皮尖、双仁，切） 麻黄 （去节四两） 桂心 上七味，切，水八升，煮取二升七合，分三服。平体人加 射干 一两，代 干姜 。忌 海藻 、 菘菜 、生葱等。 又疗冷冻饮料咳。 芫花煎 方。 芫花 （二两） 干姜（二两） 白蜜 （二升） 上三味，捣筛二味，纳蜜中搅令相和，微火煎令如糜...
《深师》疗冷咳逆气。 干姜汤 方。 干姜 （四两） 紫菀 （一两） 杏仁 （七十枚去皮尖、双仁，切） 麻黄 （去节四两） 桂心 上七味，切，水八升，煮取二升七合，分三服。平体人加 射干 一两，代 干姜 。忌 海藻 、 菘菜 、生葱等。 又疗冷冻饮料咳。 芫花煎 方。 芫花 （二两） 干姜（二两） 白蜜 （二升） 上三味，捣筛二味，纳蜜中搅令相和，微火煎令如糜...
《圣惠》∶夫小儿心痛者，本非起于心。即邪客于心主之脉。夫少阴者心也，五脏六腑之所主也，精神之所舍，其脏坚固，邪不能干。干之即伤心，伤心即神去，神去即死矣。故诸邪在于心者，皆在于心包络脉。包络者心之别脉也，故少阴不病。夫心痛者，邪气上逆，痞而不散，或 伤寒 气，邪冷搏于经络，故发心痛也。 茅先生论∶小儿生下五个月日，上至七岁，有结癖在腹成块，如 梅核 大，来去...
《广济》主冷气心痛，肋下鸣转，喉中妨食不消，常生食气，每食心头住不下。 桔梗散 方。 桔梗 当归 芍药 茯苓 橘皮 浓朴 （炙） 白术 （各八分） 荜茇 （四分） 豆蔻 子（四分） 上十二味，捣筛为散。空腹煮姜枣饮服方寸匕，日二服，加至一匕半，不利。忌生葱、 猪肉 、酢物、桃、李、 雀肉 等。（一方有 枳实 ，不用 桔梗 ，出第四卷中） 《深师》疗胸满短气，...
《广济》主冷气心痛，肋下鸣转，喉中妨食不消，常生食气，每食心头住不下。 桔梗散 方。 桔梗 当归 芍药 茯苓 橘皮 浓朴 （炙） 白术 （各八分） 荜茇 （四分） 豆蔻 子（四分） 上十二味，捣筛为散。空腹煮姜枣饮服方寸匕，日二服，加至一匕半，不利。忌生葱、 猪肉 、酢物、桃、李、 雀肉 等。（一方有 枳实 ，不用 桔梗 ，出第四卷中） 《深师》疗胸满短气，...
凡心实者。则心中暴痛。虚则心烦。惕然不能动。失智（资生经）。穴内关治卒心痛汗出。穴大敦。刺出血立已。 治心痛。穴心俞 膻中 通谷 巨阙 太仓 神府 门 曲泽 大陵治心痛 气短 。穴期门 长强 天突 侠白 中冲治心痛彭彭然。心烦乱闷。少气不足以息。穴尺泽治心如悬。少气不足以息。穴然谷治心闷痛。上气牵引小肠。穴巨阙灸二七壮。 治心痛如悬。穴肾俞 复留 大陵 云门...
论曰卒心痛者。本于脏腑虚弱。寒气卒然客之，其状心如寒痛不得息，千金治寒客心痛，而用 大黄 黄芩 ，治心痛彻背，而用 乌头 附子 之类，治疗相反如此，要在用之随宜而已。 治卒心痛及九种心痛。 丹砂丸 方 丹砂 （研一分） 乌头（去皮脐生为末一两） 巴豆 （去皮膜研如膏新盆内摊去油为霜一钱 上三味，同研匀。水煮 陈曲 糊为丸，如 黍米 大，每服 三丸 ，冷 生姜...
【方歌】冷疔湿寒足跟生，疼痛彻骨紫疱形，黑烂深孔流血水，气秽 神灯照 法灵。 【注】此证生在足跟，由湿寒凝结而成。形如枣粟，起紫白疱，疼痛彻骨，渐生黑气，腐烂孔深，时流血水，气秽经久不敛者，宜神灯照法照之， 铁粉散 敷之。初服内补 十宣散 ，次按 溃疡 治同。 方剂： 铁粉散 组成： 生铁 粉（即铁砂，如无，用 黑铅 四两，铁杓化开，倾水中冷定取出，再化再倾...
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