6种蔬菜不要买_【中医宝典】

...农业专家提醒在购买蔬菜时,除了尽量选择应季蔬菜,有6种菜最好不买: 太硬的西红柿:越硬的西红柿植物激素使用越多,最好不要买,或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期,等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外,外红瓤绿的...

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冬至的电视_【二十四节气】

...基本信息 片名:冬至片长:40集 类型:悬疑 地区:中国 对白:汉语普通话 色彩:彩色 时间:2002年12月开机 导演:管虎 领衔主演 陈道明饰陈一平 丁勇岱饰蒋寒 张子健饰戴崴 李成儒饰薛非 刘敏涛饰郁青青 陈谨饰戴嘉 刘斌饰刘家善 ...

http://wenxue360.com/24jieqi/archives/405.html

激起孩子吃蔬菜的欲望_【中医宝典】

...蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,是人类不可缺少的食物。但是,我们常常看到有的孩子不爱吃蔬菜,或者不爱吃某些种类的蔬菜。儿童不爱吃蔬菜有的是因为不喜欢某种蔬菜的特殊味道;有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维,儿童的咀嚼能力差,不容易嚼烂,难以下咽...

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慢性盆腔炎的护理有几个方法_【妇科宝典】

...太极剑等,以促进康复。同时还要注意避孕,节制性生活,并减少人流手术及其他对宫腔的创伤机会,防止细菌再次侵入而加重病情。 2、注意饮食调理 患者宜食用高蛋白、高维生素的营养饮食,包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。烟、酒、浓茶等辛辣刺激性...

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蔬菜怎么吃更健康_【中医宝典】

...蔬菜焯拌吃最好 很多人做菜,习惯油脂多,盐分多,这样一来,蔬菜非但不能带来减少脂肪的效果反而有增加体重的危险,盐分过多则容易造成血压增高。还有些人喜欢吃炖菜,可是蔬菜中的维生素C和一些抗氧化功能非常不耐热,遇热就会逃跑,若经过长时间的炖煮...

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吃水果的八字原则 新鲜 时令 多种 适量_【中医宝典】

... 中老年人喜欢用水果代替蔬菜,而光靠水果补充维生素也是不正确的,尽管水果富含丰富的维生素,但其含量远低于蔬菜,就维生素C的含量来说,廉价的白菜、菠菜要比苹果、桃、梨等果品高出10倍左右,而辣椒甚至高达近20倍。正常的吃法是:每顿吃蔬菜,每天...

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八类食物食用不易空腹_饮食健康_饮食禁忌_【中医宝典】

...在日常生活中,我们往往饥饿难耐的时候,抓起什么想吃的就狼吞虎咽,但要注意有8种食物在饥饿状态时最好不要空腹食用。 1.柿子、西红柿:含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。 2.冷饮:空腹状态...

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冰箱保鲜有四招——正确使用保鲜膜 避免食物“二进宫”_【中医宝典】

...化妆品等的存放,放在客厅的主要用于冷藏各种饮品、茶叶及水果、甜点。如果仅有一台冰箱,那么就需了解冰箱空间内的温度差异。蔬菜和果品适合放置于温度较低而湿度较高的冷藏室下部收纳盒中;牛奶、啤酒、果汁等要求的最佳保存温度为2~6℃;那些1~2天内食用...

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二十四节气养生之冬至养生_顺时养生_【中医宝典】

...冬至节气,把养生的重点放在中老年朋友身上,尤其是中年人,作为承上启下的一代,肩负着社会、家庭的重担, 加上新世纪的快节奏与现实生活中的诸多矛盾,使人经常处于紧张繁忙的状态之中,长此以往,若不注意保养自己,必然影响身心健康。 冬至是个非常...

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变变花样让孩子爱蔬菜_【中医宝典】

...女儿就是不爱吃蔬菜,吃蔬菜就像喝中药一样难受。这也不能全怪孩子,许多大人看来,蔬菜好吃,清新爽口。可是从口感来说,荤菜的口感肯定比蔬菜更好。还有一个麻烦,就是女儿也不喜欢吃水果。有一次我们外出旅游,也许是口渴了,妻子买了一杯现榨的鲜果汁,...

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