...贫血。 饭后吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。 饭后洗澡 民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”，这话也不完全正确。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。 饭后散步 饭后“百步走”，非但不能活“九十...
...范什么？一旦发生了外伤等危急情况，又如何自救呢？就此，本报记者近日采访了黑龙江省医院骨关节治疗中心主任吕伟教授。吕伟提醒人们，雪天出行，必须注意如下四大事项： 一、雪天走路：走人行道防摔伤 雪天行人要走人行道，不要在机动车道上行走，防止被侧滑的车刮碰；走路速度不要太快，最好穿防滑鞋或旅游鞋，切勿穿硬塑料底鞋。如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒...
人们平时在购药时，经常遇见“禁用、忌用、慎用”等字，虽一字之差，但不注意的话，对健康则造成不良影响。 “慎用”提醒服药的人服用该药时要小心谨慎，要细心观察有无不良反应出现，如有就必须立即停止服用，如没有就可以继续使用。一般来说，家庭遇到慎用药品时，应当向医生咨询后使用为好。 “忌用”比“慎用”进了一步，已经达到不适宜使用或者应避免使用的程度。标明“忌用”的药...
如果您有引起心衰的疾病或因心衰住院，您需要注意以下几点： 1.休息是减轻心脏负荷的一个重要措施。应根据病情适当安排生活、劳动和休息。保障适当的脑力休息和充足的睡眠，必要时在医生指导下服用一些安眠药。心功能改善后，尽早下地活动，可以防止静脉血栓的形成。 2.适当控制钠盐的摄入，一般钠盐（食盐、酱油、黄酱、咸菜等）可限制到每日5克以下，病情严重者限制在每日不超过...
...对变质的中药，通常采取的方法是处理后再当正品使用，其主要方法有：一是对虫蛀过的中药进行筛、捡、烘、晒、除去虫卵；二是对发霉的中药，采取水洗、喷液、烘烤和暴晒除霉；三是对变色的中药实行白酒淋、硫磺熏使其变白转色。对于变质的中药，以上这些措施都无济于事，特别是霉变、虫蛀的中药，它不仅降低或失去了药用价值，而且变质滋生了有毒有害物质，经过处理后不可能完全解决问题。
酸奶是人们生活中常饮用的食品，它的保健作用一直被人们看重。但饮用酸奶要注意以下几个方面：１、要鉴别品种：目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，并不具备酸牛奶的保健作用。２、要饭后２小时左右饮用：空腹饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。３、要饮后及时漱口：儿童龋齿率增加，也有乳酸菌中的某些细菌起的...
从今年开始，每年7月为北京安全用药宣传月。北京药监局提醒患费者要注意安全用药。 一、购买药品请到医院或具有《药品经营许可证》的正规药店，并留存销售小票。切忌贪图便宜到黑诊所、黑药店就医购药。要警惕所谓“专家”讲座、免费体验、义卖等形式的药品销售。 二、网络购药一定通过国家食品药品监管局向社会公布的合法网站购买，除此之外任何网络形式的药品销售都是违法的，存在安...
... 怀孕 期间也应慎用，尤其不宜用 子宫 、 卵巢 、 内分泌 、肾等穴。 （4）对年老体弱者、有严重器质性 疾病 者、 高血压病 者，治疗前应适当休息，治疗时手法要轻柔，刺激量不宜过大，以防意外。 （5）耳针法亦可能发生 晕针 ，应注意预防并及时处理。 （6）对肢体活动障碍及 扭伤 的患者，在耳针 留针 期间，应配合适量的肢体活动和功能锻炼，有助于提高疗效。
...的摄入。 月饼不宜冰箱储存 月饼不宜放入冰箱储存。在低温的条件下，淀粉会变得老化，使月饼变硬、口感变差。储存月饼最好放置在室内阴凉干燥处，要注意储存时间不要太长，散装月饼可以放置三五天；有独立小包装，或包装中有防腐料包的月饼，可以保存十几天。 月饼宜早晨吃 早上吃月饼可以补充上午所需的能量，也不易发胖，患有心血管疾病的老年人更应注意食用时间，否则可能会增加血...
...用种栽繁殖法，如块根、块茎、球茎、小根，也有的用枝条，木本药材一般是种子育苗，买的是小树苗。当前主要在种子买卖中存在问题较多。引种中药材必须注意以下几点： 一、种子质量：一是要买真种子，如买 人参 裂口种子千粒重为４８克，一千克应有２０８３３粒种子，随机取出１０００粒称重，重复２次取平均值，如小于４８克，说明不太成实或秕粒多，出苗质量不好。太重也有问题，有可...
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